SNS 對你來說有甚麼意義？有些人會將自己的 Facebook 整理得十分完美，將一年 365 日的活動開設 Album，Tag 好每一個朋友，為每張相加 Caption 等。SNS 的興起，便出現了兩種 SNS 依賴的「心理」病：「FOMO」與「MOMO」，將人生價值建築在 Facebook 上。
FOMO ー the Fear Of Missing Out
去年在學術期刊 Computers in Human Behavior 發表了 「FOMO」的研究，指出「FOMO」的人就是害怕錯過任何訊息，太過投入觀察 Facebook 上的事，而不能好好享受自己的生活。隨著智能電話的興起，大家都不用坐在電腦前看 FB，這也令到 FOMO 的問題更嚴重。他們最害怕是錯過熱門話題、大型活動等，但在現實社會中他們卻不會參加。 「FOMO」嚴重的人會自信心低下，孤獨感強烈，還有嚴重依賴 SNS 的傾向。
MOMO ─ the Mystery of Missing Out
除了「FOMO」，還有更嚴重的「MOMO」，那就是對別人不更新感到疑惑。例如當一個朋友的 FB 有一段時間沒有更新，「MOMO」的人就會擔心「他是不是有秘密？」、「是不是得我一個看不到？」、「我被 Block 了嗎？」、「我被討厭了嗎」等不同的懷疑，有妄想的傾向。
其實 「FOMO」與「MOMO」並不是最近才有，過去某些人都會對別人抱有這種「特殊的感情」，但 Facebook 等 SNS 的興起，也令到這問題表面化起來。
