今日 8 號風球掛到早上，大家難得可睡多幾個鐘，但當然解決不了睡眠不足的問題。近年日本的公司提倡員工瞓晏覺，這間位於埼玉市的裝修公司「OKUTA」，在下午 3 點便有員工在瞓晏覺。
據經理大竹明日香表示，他們公司在 2012 年開始提倡員工瞓晏覺，在工作時如果覺得眼瞓可去午睡 15-20 分鐘，她笑說效果比想象中還要好，工作效率大提升。「OKUTA」的另一位負責人表示，提倡員工瞓晏覺並不是為了業績提升，但工作效率提升了，對公司連帶還有很多好處。
近年提倡瞓晏覺的日本公司也不斷增加。IT 公司「GMO」會在 Lunch 時12 – 1 時，把大會議室開放讓員工小睡。就連 JR 東海，為了維持安全性，都會鼓勵車長瞓晏覺，還特設午睡室。據日本「睡眠評價研究機構」的白川修一郎表示，20-50歲的人適宜午睡 15-20 分鐘。但瞓得太久就會影響工作效率，而過了下午 5 時後也不宜瞓晏覺，以免影響晚間的睡眠質素。
