日日坐在電腦前，不繼食零食，腰就由24吋去到30吋，想回復健康的身型，又沒有時間去健身室? 其實想健身又不一定要在健身室，你的智能手機或平板電腦也可以是你的健身教練。Runtastic 新推出的 Runtastic Butt Trainer 應用程式就可以幫大家改善體型、肌肉力量、色調和穩定性。
應用程式內有50段高清短片示範。你可以隨意調節難度和選擇想鍛煉的部位。每一個動作都會有3D的公仔陪你一步步做，比起YouTube的健身短片看起來更清楚呢!
這個App更有每日提示的功能，你可以定制鍛煉的區域，減肥目標和日程安排。它會提示你每日要做甚麼，並且可以配合心率監視器，紀錄身體狀況，讓你可以持續鍛煉。
曾經有人說，要堅持做一件事，除了訂立目標外，更要將你的目標說給你識的人。無論他們是否會幫助你，但最少你會為了面子而繼續走下去。而這個App可以就可以讓你分享成果到Facebook，Twitter等社交網絡，讓所有人一同監察著你的進度了。
雖然短片有多種語音可以選擇，但只有英語，德語，法語，西班牙語，意大利語，葡萄牙語，日語，就是沒有中文，真的有點可惜啊!
下載: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.runtastic.android.butttrainer.lite
