經常聽人講坐低打機太耐會變肥仔，但英國有大學就發現玩電腦遊戲都可以改善飲食習慣，甚至達到減肥效果。英國兩間大學的研究人員設計了一款小遊戲，參予實驗的人士試玩一星期後，平均能夠減 0.67kg，每日少攝取 220 卡路里。
英國艾克斯特大學和卡迪夫大學的心理學家早前進行研究，他們設計了一個簡單的網絡遊戲「Stop-go」。遊戲要求參予實驗的 41 名玩家在見到屏幕出現 9 款包括餅乾、朱古力、薯片等高熱量的食物時，按 Stop 鍵，而見到例如水果蔬菜等健康食品時則按 Go。心理學家希望從而訓練玩家的腦袋將高卡路里的食品和「停止」關聯起來。
41 位參加者的 BMI 指數由健康（21 分）到癡肥（46 分）不等，在首星期進行了 4 次，每次 10 分鐘的遊戲後，平均減磅 0.67kg。經過半年的實驗，測試者平均減了 2kg，並且提升了對不健康零食的抗拒能力。
來源：guardian series