新手爸媽其中一個最常遇到的問題，是嬰兒究竟何時才可以「一覺睡到天明」。
照顧過初生嬰兒的父母就知道，初生嬰兒每兩至三個小時就吃一次奶；每次吃20-30分鐘；吃完奶掃風又掃去20-30分鐘；哄睡覺再用20-30分鐘；小人兒睡了20-30分鐘醒來，又要換尿片。時間剛剛好，又到下一餐了！
整個循環由早到晚，再由黑夜到清晨，日復一日。幸運的，頭一個月戒了夜奶，從此「有覺好瞓」；更多的，是戒極都戒不掉，給奶又累人；不給奶又哭個天昏地暗。尤其是雙職父母，日間工作已經搾乾腦汁，晚上還要返第二份工，殊不容易。
於是，坊間很多專家紛紛提出建議，無論是「狠心」一點的 Cry-it-out（大聲呼喊），讓小孩哭到拆天也扮聽不到，讓他們哭到累再睡著，知道半夜哭也沒有用；還是「心軟」一點的 Feed-on-demand（按需要餵哺），讓小孩餓了就餵，餵完又睡過；或是「折衷」一點的 Feed-on-schedule（按時餵哺），最好在臨睡前一次過餵多一點，希望吃得飽一點，就睡久一點。三種方法都各有支持者，難分對錯。
這些方法對餵哺母乳的雙職媽媽尤其困擾。Cry-it-out 嗎？嬰兒哭鬧聲嘶力竭，你頂得住哭聲也怕影響他人，尤其是餵哺母乳的媽媽，生理結構使然，聽到嬰兒哭聲奶水便會自然溢出，你不餵他徬彿更浪費。 Feed-on-demand 嗎？半夜起來一、兩次還好，如果是三、四次，而每次都是作為媽媽的起來照顧嬰兒（不是說爸爸們不幫手，而是爸爸確實不能餵哺母乳，不幫手是不能也，非不為也），第二天沒有精神上班，也是不爭的事實。一次過餵飽一點吧？母乳最神奇的地方，就是逼不了，一切由嬰兒主導。他肯吃，奶水就源源不絕，最多是吃慢一點；他不肯吃，你絕對不可能像奶樽一樣強行塞進他們的口裏。
在湊妹妹子的過程，我們也試過以上各種方法。我不忍 Cry-it-out，也覺得每晚哭鬧入睡也未必有益。我最後還是 Feed-on-demand，直至產假完結前，才刻意安排妹妹子 Feed-on-schedule。問題是，那個 schedule（時間表）是我訂的，不是妹妹子訂的。
仍記得產假完結前，我十分擔心妹妹子半夜要起來吃奶，第二天上班會沒有精神應付工作。我們嘗試在親身餵哺母乳後，將泵出來的母乳再用奶樽塞入妹妹子的口裏，希望她吃夠就可以睡過夜。當時我們的如意算盤是這樣的：既然她吃三安士奶可以安然睡三小時；吃六安士奶我不就可以睡六個鐘？
連續幾天，妹妹子吃完母乳再樽餵，吃掉六安士，接連也吐出了兩安士，穫利回吐，不多也不少。
我們反思，人家的胃就只有一隻雞蛋那麽大。這樣的胃容量，少吃多餐很正常。明明肚子的容量就只有4安士，你硬給我6安士，肚子裝不下，自然就嘔。只是我們想她吃多點、睡久一點，自己休息多一點，我就強加這些主觀願望在妹妹子身上，逼她配合我的作息時間，實在有點說不過去。此後，我們再也沒有逼她吃了。
我們的心態也改變了。我們開始相信嬰兒有自己的判斷，會自己調節。這餐吃少了，下餐自己就會吃多點。等到胃仔長大點，可以喝多些奶，自然就睡得更久一點。
心底裏一直存在的疑問，頓時解開了：誰說每餐要吃夠8安士奶才達標、吃完奶睡不到三個小時就哭著要奶一定是吃不飽？
說到底，嬰兒根本未有增肥或減肥的概念，餓了就吃；吃飽就玩；玩夠就睡，自然而然，為甚麼我們硬要他們跟從我們定下的「標準」不成？他們餓，自然會叫嚷著要吃；飽就自然推開。只要細心觀察，他們原來打從很小的時候已經用自己的方法和大人溝通。
有時抛開數據、準則，回返自然，耐心等待孩子慢慢發育、成長，比我們切法催逼，讓我們更享受照顧他們的時間。
