無論是家用遊戲機、手機還是電腦遊戲，有沒有試過因為太沉迷，所以不讓睡覺以至第二朝精神不振？最近美國北德薩斯州大學進行了一項有關打機的研究，發現為了打機很多人將睡眠時間延遲 1.5 小時，研究人員相信睡眠是否足夠會影響每個人下決定時的表現。
研究以網上問卷方式訪問了 963 名美國的遊戲玩家，平均年齡為 28.7 歲，並且在受訪前一星期打機至少一次。調查發現受訪者打機的話，平均比平時遲睡 36%。受訪者平均每星期打機 4.6 晚，平均比正常上床時間遲了 101 分鐘。負責調查的研究人員表示，從結果可以證明，打機是一項會令人上癮的行為，而數據亦顯示有 67% 玩家因為打機而遲睡。
來源：i4u