香港中文大學醫學院最新研究顯示，增加書法練習時間對長者大腦神經網絡協調有正面影響，亦為預防認知障礙症提供了新的方向。
▲香港中文大學醫學院最新研究顯示，增加書法練習時間對長者大腦神經網絡協調有正面影響
研究於 2020 年 1 月開始，至 2022 年 12 月結束，邀請了112 名年齡介於 55 至 75 歲、非安老院居住、具有主觀認知功能衰退的年長人士參與。他們均有至少10年書法練習習慣，每週練習一小時。參加者被隨機分成兩組，一組需將書法練習時間加倍，另一組則維持日常練習習慣，研究期為6個月。根據香港長者精神健康調查數據顯示，本港約有 20% 60 至 74 歲的長者患有輕度認知障礙。研究團隊建議，長者應增加參與書法等認知活動，作為日常預防認知障礙症的健康措施。
研究團隊透過腦部磁力共振掃描發現，增加書法練習時間的參加者，其大腦預設模式網絡（DMN）功能性連結有所增強，DMN 是大腦不同區域之間的功能性連結，與認知功能密切相關。相反，維持日常練習習慣的參加者，DMN 功能性連結則有所減弱。負責研究的學者指出，書法涉及視覺空間協調、注意力和非語言記憶，增加書法練習可以強化 DMN 功能性連結，有助於鞏固長者大腦健康。這項研究結果已發表在《刺針》旗下國際期刊 eBioMedicine。