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【評測】MacBook Pro M4 2024   詳細效能評測 + 選購指南分析 7 大要點

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Lawton
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Apple 最新推出 M4 MacBook Pro 系列,再度在設計、效能以及智能功能上推陳出新。這次升級進一步提升硬件效能,令處理影片剪輯等多媒體創作者注入新動力之外,還於機身設計上進行微調,並引入 Apple Intelligence 的 AI 智能功能,大幅提高用戶工作效率。M4 版MacBook Pro 展現出高效能、電池耐用、配套豐富、使用便利等,大家對高效筆電的極致追求。以下小編會就 MacBook Pro 軟硬件各方面進行評測,看看你在選購時,選擇貼合自己需要的型號、選配選項。

 

 

選購要點 1. 設計細節

新款 MacBook Pro 的外型在上代基礎上進行了微調,利用特別電鍍技術製作「太空黑」配色,給人低調而奢華的機身設計。MagSafe 充電線與太空黑機身也有特別搭配,相比起 MacBook Air 的午夜黑,更加增強了黑色視覺效果。

 

 

MacBook Pro 太空黑在充電線上也改良到更加「黑」,顏色上配套做得更好。

 

▲左手邊是午夜黑的充電線,右手邊是 MacBook Pro 太空黑所附屬的充電線

▲左方是今次介紹的太空黑 MacBook Pro M4 版本,右手邊的是午夜黑 MacBook Air。可見兩者色系有分別

 

選購要點 2. 1000nits 高亮度熒幕與 Nano Texture 抗反光納米紋理顯示器

新款 MacBook Pro 用家可選擇加錢配置具抗反光功能的 Nano Texture 納米紋理顯示器,提升在複雜燈光環境,或者強光環境下的顯示效果。例如在咖啡室,室內可能有好多零散燈光,一個個燈泡顯示在你的畫面上,你甚至可在畫面看到自己的樣貌。Nano Texture 納米紋理顯示器就可大幅減低這些反射現象。

 

 

但你也要留意,就同手機的抗反射芒貼一樣,即使 Apple 已做得很好,但仍然有光亮度低減、對比度與黑位深度有輕微下跌的現象,不一定適合對畫面效果有極度要求,例如圖像處理的用家。建議使用者根據需求選擇。之不過這部 M4 MacBook Pro 帶來了全新 Liquid Retina XDR 顯示器,觀看一般內容時可提供達 1000nits 光亮度,而在顯示 HDR 內容時光亮度更可達 1600nits,它可以抵銷到 Nano Texture 納米紋理顯示器對光線透通度的影響,除非你經常需要把熒幕亮度開到最大,否則光度低減的問題可以忽視。

 

 


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  • 選購要點 3. M4 晶片效能提升

    M4 MacBook Pro 在 CPU 和 GPU 上的性能大幅提升,其中 M4 Max 的旗艦規格表現尤為突出,即使在今次我們實試的 M4 版也體現到顯著的提升。M4 Max 多核心處理能力可更加輕鬆應對高效能需求的工作流,例如影片剪輯、3D 模型渲染和大數據分析。

     

    Geekbench 6 跑分

    Single Core Multi Core
    MacBook Pro M4, 基本型號 (10C, 10C) 3798 15002
    MacBook Pro M3, 基本型號 (8C, 10C) 3081 11576
    MacBook Pro M4 Max 4044 26032
    MacBook Pro M3 Max 3232 21251

    在 Geekbench 6 效能測試中,M4 基本版比起上代 M3 單核心分數快 23.3%  多核心分數快 29.9%。

     


     

    GPU 處理效能方面,MacBook Pro M4 基本型號 10c,10c 獲得分數為 OpenCL 37929 分以及 Metal 57321 分。

     

     

    Cinebench R23 跑分

    Single Core Multi Core
    MacBook Pro M4, 10C, 10C 2165 13475
    MacBook Pro M3, 8C, 10C 1901 10254

     

    在 Cinebench R23 效能測試中,M4 基本版比起上代 M3 單核心分數快 13.8%  多核心分數快 31.4%。

    ▲Cinebench R23 跑分分數為單核心 2165 分、多核心 13475 分

    ▲在電腦風扇滿運作時,機身上方量得的噪音只有 55.6 分貝(底噪為約 40 分貝),在市場上眾多高效電腦當中絕對是較靜

     

    今代 M4 處理器在 GPU 圖像處理上有顯著的提升,特別在 M4 Pro, M4 Max 型號上體感會更大,但在 M4 你都可看見硬件提升帶來的遊戲表現。圖像處理晶片支援硬件光線追蹤處理功能,在遊戲中我們可看到水面反射的倒影,提供了更真實的處理。

     

    ▲支援光追的遊戲《Myst》關閉光追時,水面的倒影運算比較粗糙

    ▲在啟用光追效果後,水面倒影的運算變得更為真實

     

     

    如果你在糾結選購 M4, M4 Pro 還是 M4 Max,有這個疑問的話就應該要買 M4 了。M4 Pro, M4 Max 在影像處理例如影片剪輯上,其突出的圖像處理器效能,令到巨型影片專案的製作剪輯、影片輸出都有大幅的領先優勢。但如果你的影片只是簡單剪接,Layer 數在 10 個或以下,又或者你並不是每天都要剪片,例如每星期剪一條片的話,M4 處理器已能滿足大部份效能需求。

     

    Cinebench GPU 跑分

    Cinebench GPU
    MacBook Pro M4, (10C, 10C) 3841
    MacBook Pro M3, (8C, 10C) 3081
    MacBook Pro M4 Max 16641
    MacBook Pro M3 Max 13779

     

    ▲MacBook Pro M4 基本型號(10C, 10C)的 Cinebench GPU 跑分為 3841 分

     

    另外 M4 與 M4 Pro/Max 內置 SSD 儲存裝置的速度都有所分別。今次利用 Black Magic Disk Speed Test 測試下,M4 內置的寫入速度為 3406.5MB/s。而另一方面 M4 Pro 電腦使用同為 512GB SSD 的情況下,寫入速度可達 5066MB/s,除了在處理大數據運算時有更好效率,也可在SWAP硬碟做記憶體時,獲得更快速度。之不過如果你並非處理極高要求的檔案處理,這個分別其實可以忽略。

     

     


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  • 選購要點 4. 單靠電池都能發揮高效能

    相比起好多手提電腦,蘋果 M 系列晶片有重大優勢就是只在電池供電時,電腦也能發揮出理想效能。我們在插電源時與使用內置電池時分別進行效能測試,發現兩者比較只是屬誤差範圍。而在其他平台上,插電與否效能差距可達到 30%-50%,這方面 M 系列處理器真的佔據很大優勢。

     

    只用電池時 Geekbench 6 跑分

    Single Core Multi Core GPU, OpenGL GPU, Metal
    插電制MacBook Pro M4 3798 15002 37790 58111
    只用電池MacBook Pro M4 3724 15051 37713 58004

    ▲在不插電時,MacBook Pro 都擁有接近 100% 的處理能力,這是其他平台望塵莫及的

     

    選購要點 5. 電池續航強勁

    M4 MacBook Pro 的電池續航力在輕度工作負載下有所增長,重度工作負載時也能保持穩定。我們嘗試執行壓力測試軟件,令 10 個中央處理器核心同時在接近百分百運行狀態,結果電腦在 2 小時 6 分鐘後才無電。如果你的操作並非如今次測試全時間用盡處理器 100% 效能,高效工作的時間可以體感有 3 小時~4 小時。在影片編輯或 3D 渲染等複雜任務時,都可放心在不插電的情況下,保持長時間續航。

     

    ▲我們測試在全部 10 個處理器核心都 100% 運作的話,電腦可維持多久

    ▲在這樣嚴苛的高效運作之下,大約 2 小時 6 分鐘電腦才由 100% 跌至 0%。

     

    選購要點 6. 入門款連接埠夠齊 + 高階款 Thunderbolt 5 高速傳輸

    今代 MacBook Pro 的基本入門款都提供了 3 個 USB-C(入門款支援 Thunderbolt 4/USB 4)插口,兩邊都有插口連接外部硬件。而在 M4 Pro, M4 Max 版本的 MacBook Pro 上就配備最新的 Thunderbolt 5 連接埠,可提供高達 120Gbps 的傳輸速度。雖然可為外部儲存裝置讀寫,以及多顯示器輸出時發揮效能,但現實時目前即使高級大容量儲存裝置,仍然以 USB 4 為主,傳輸速度只有 40Gbps,大部份平價大型儲存裝置更只支援到 USB 3.2 Gen 2,只有 10Gbps 傳輸速度,所以要根據自己需要,決定是否需要到 Thunderbolt 5,還是 Thunderbolt 4 已經足夠。

     

    ▲基本型號都有 USB-C 接口在右手邊

     

    ▲左手邊則維持有 2 個 USB-C 插口、MagSafe 3 電源插口以及 3.5mm 耳筒插口

     

    M4 Max 同時連接最多 4 個外置顯示器(包括 3 個 6K 以及 1 個 4K 解像度顯示器),而 M4, M4 Pro 型號則支援同時連接最多 2 個 6K 外置顯示器。

     

     


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  • 選購要點 7. 支援最新軟件應用

    Apple Intelligence 智能功能

    M4 系列 MacBook Pro 隨 macOS Sequoia 15.1 推出了一系列 AI 智能功能。Apple Intelligence 包括文字編輯與圖像生成功能,能夠協助用戶快速整理文字、編寫報告,甚至生成創意圖像。這些工具讓用戶在處理文件、製作計劃或演示文稿時更加便利,節省大量時間。未來的版本還將加入更多實驗功能,如結合 ChatGPT 和 Image playground,用戶可以進一步利用 AI 加快工作流程。

     

    ▲利用內置圖像製作功能,只要輸入短文字就能繪出圖片,可用在你的功課、工作專案當中

    ▲macOS 融合 ChatGPT,可馬上處理你書寫的文字,執好語法,甚至整篇文改寫

    ▲Siri 也搭上 ChatGPT,提供更多問題的解答能力

    ▲人山人海的相片,都可用人工智能執相去除背景人物

     

    iPhone Mirroring 與電話無縫互聯

    MacBook Pro 支援 iPhone Mirroring 功能,用戶可以直接在 Mac 上控制 iPhone,執行如瀏覽相簿、觀看影片、甚至打遊戲等操作。相比一般的 AirPlay 功能,iPhone Mirroring 讓使用者在 Mac 上進行 iPhone 操作更加即時、流暢,大幅提升了生態系統互聯體驗。這項功能的加入讓用戶能更快速地共享檔案、瀏覽內容,同時保持多設備間的高效協作。

     

    ▲可在電腦上操作 iPhone

    ▲更可直接把 iPhone 相簿的相片,以拖放方式拖入你進行中的工作文件

     

    總結:效能繼續有驚喜的提升

    總括來說,M4 MacBook Pro 系列在設計、效能和智能功能上均有突破性進展。「太空黑」配色在視覺上的奢華感,Nano Texture 螢幕的抗反光效果提升了使用體驗,而 M4 晶片的性能進步則滿足了專業用戶的高需求。Thunderbolt 5 提供的超快傳輸和多顯示器支援,以及電池續航力的提升,進一步強化了這台筆電的專業應用場景。同時 Apple Intelligence 功能和 iPhone Mirroring 為用戶帶來更加智能化、高效率的操作體驗。

     

    一部可以隨處跟你走,高電池續航力,並在無插電下提供穩定高效能,兼且周邊硬件支援漸趨完善,加上新 macOS 提供的各種實用新功能,對於專業用戶或需要極高效能的使用者,M4 MacBook Pro 無疑是市場上非常吸引的選擇。

     

    當然 Apple 每年在處理器的效能上都有令人驚喜的躍進,之不過如你目前使用的 MacBook Pro 型號為 M2 或 M3 系列,而且工作負載並不極端,對現有電腦的性能已經感到滿意,則急不著每代都要換機,可考慮自己需要在手頭鬆動時再升級。

     


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