iPhone 80% 充電上限有無用？　 外媒實測證效果微弱　 值不值得見仁見智

Apple 於 iOS 17 推出「充電上限」功能，讓 iPhone 15 系列及後續機款能將充電上限設在 80%，期望能延長電池壽命。有外媒進行為期一年實測後，表示效果並不明顯。

 

長期實測結果失望

科技媒體 MacRumors 以 iPhone 15 Pro Max 和 iPhone 16 Pro Max 進行為期一年的 80% 充電限制測試。結果顯示 iPhone 15 Pro Max 在 299 次充電循環後，電池最大容量為 94%；iPhone 16 Pro Max 同樣在 299 次充電循環後，電池最大容量亦為 94%。

 

相比之下，其同事未設定充電限制的 iPhone 15 Pro Max，電池容量分別為 87%（329 次循環）和 90%（271 次循環）。雖然啟用 80% 充電限制後電池容量稍高 4%，但差距並不顯著。

 

 

無線充電加劇電池劣化

實測過程中發現，無線充電會對電池健康度造成負面影響。MagSafe 和 Qi 無線充電會產生熱量，而熱力正是鋰離子電池的大敵。iPhone 最佳工作溫度範圍為 0°C 至 35°C，超出此範圍會加速電池劣化。

 

有日本研究指出，無線充電會在電池正下方產生熱量，特別是使用 MagSafe 流動電源時發熱情況更明顯。該名編輯在測試中約有 50% 時間使用無線充電，這或會影響最終測試結果。

 

實用性考量更重要

MacRumors 表示，限制充電至 80% 在日常使用中相當不便，特別是外出拍攝或使用 GPS 導航時，經常出現電量不足問題。對於大部分用戶而言，犧牲 20% 電池容量來換取微小的電池壽命提升，似乎並不值得。

 

有專家建議，將充電上限設定為 90% 至 95% 可能更為實際，更能平衡實用性與電池健康。同時避免過度充放電、減少邊充邊用手機、少用無線充電等做法，對維持電池健康可能更為有效。

 

iOS 26 適應性電源模式

另外，Apple 將在 iOS 26 加入「適應性電源模式」，透過裝置上的 AI 進行微調，例如略為調暗螢幕或延長處理時間來延長電池壽命。此功能比低電量模式更溫和，僅適用於 iPhone 15 Pro 系列及 iPhone 16 全系列機款。

 

來源：MacRumors