好多朋友仔都想在家中 Keep Fit、鍛鍊肌肉，除了睇 YouTube 影片跟住做之外，任天堂 Switch 遊戲機就給你一個寓遊戲於運動的《RingFit Adventure》。它跟來了一個 Ring-Con 控制器，能夠感應你的不同動作，再配合遊戲中的冒險模式，讓你不用一味沉悶地做運動，而是一邊做運動一邊過關，讓 Keep Fit 更有趣更好玩！今次愛好做運動 Keep Fit 的 unwire 記者阿 Gi 當然不會錯過《RingFit Adventure》。
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Ring-Con 控制器感應玩家動作
任天堂 Switch 平台《RingFit Adventure》配合了兩個控制器來檢測玩家的動作，從而同遊戲中的角色進行互動，包括這個有彈性、內置感應器的 Ring-Con 環狀控制器與腳帶，插上 Joy-Con 控制器就可以同任天堂 Switch 主機連線。
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在冒險的世界中，玩家會變身成像 Mario 這樣的冒險遊戲主角，在遊戲裡要不斷跑動著來闖關，兩個控制器會檢測你的跑步動作。過程中做出不同動作以拾取路途中金環。
冒險模式寓遊戲於運動
冒險的最難關就是在路上遇到的敵人。要打怪就要做出不同運動或鍛鍊身體肌肉的動作，以擊倒敵人。根據敵人的顏色，可選擇對他們最有效的攻擊動作（相同顏色），當然也可選擇其他你擅長的動作。一個動作大概需要做 10 次到 20 次，大約 1 分鐘的集中運動量。而擊倒一隻怪物，就大概需要做 3 – 4 個動作。
打怪時遊戲會對玩家的每一個動作評分，而相比於運動量，玩家所做動作的準確程度才會是評分的重要關鍵，例如彎腰的角度、運動上下的幅度、速度等等，如果做得不準確，就算你再辛苦你也只會取得一般的分數。
因此玩家要習慣一下它的感應器，怎樣才會感應到你的動作。有時候做動作太認真、太用力反而會令健身環從你的身體甩出來或掉下來。有時候做運動之餘，也要好好適應這副健身系統的習性。
換句話說你只要想到方法去騙過這個感應器，就可得到高分，但這樣運動便變得沒有意義了，絕不建議大家這樣做。
每打一隻怪物其實都幾集中運動，而反覆完成跑步與 Keep Fit 動作，大概在 30 分鐘左右，一節冒險旅程就會結束。每完成一關之後，你可以得到若干經驗值同技能點數，可以解放更多 Keep Fit 動作去撃倒之後的敵人。
▲在運動完成之後，會對你的運動量進行評價
阿 Gi 覺得這個健身環比想像中硬淨，但始終它是用膠造，玩得太久會否變殘變爛就不知道了。不過以數百元一個健身環來說已經是十分抵玩，如果可以獨立發售這個健身環會更好。
「輕鬆」、「小遊戲」模式隨意玩
冒險模式讓你一邊做運動，一邊冒險闖關打怪物。不過有時候我們未必有時間投入遊戲，只是想間中拿來做一下Keep Fit，「輕鬆」以及「小遊戲」兩個模式，讓你隨意選擇一些可以短時間內完成的運動組合。
▲輕鬆、小遊戲模式任意設定運動量，方便招呼朋友
玩家可以從手臂、腿部、腹部同瑜伽之中，選擇想做的運動加入組合，又或者選擇推薦的組合。經選擇之後，遊戲就會依照著已加的流程順序，顯示出提示要求你完成動作。
難以完全檢測玩家動作是否正確
各種運動特別是瑜伽運動，對玩家的全新伸展有著極大的要求，為免玩家弄傷自己，在正式進行運動清單前，遊戲都會指示玩家先做好指定的熱身動作，要熱身動作過關，才會進入正式的運動清單。玩家可任意加減動作的多少。
▲做運動之前遊戲會先令玩家進行若干熱身運動
做到大約的動作已經能夠滿足到感應器的要求，但如果你想練好瑜伽的話就不要自己騙自己，做好畫面上要求的動作。
不過我們留意到瑜伽的動作其實都幾不適合完全初學的人士，就像小編照著熒幕指示做，完全過到關，但背後的同事一直指摘小編腳太彎、腰不直、角度不夠等等。相信想認真學瑜伽的朋友，還是認真睇片學或上 course 會更好。
總結：鍛練肌肉初心者好幫手
總括來說，《RingFit Adventure》是一個能夠幫助你保持良好運動習慣的遊戲。只是感應器的準確度仍會是一個問題，特別是自己明明照做，但遊戲卻反應做不到；相反有時稍為移動一下控制器，就當玩家做完該動作，玩家都要一段時間去適應它。不過除了這個小問題，遊戲內好多運動動作建議，都會是一些想鍛鍊肌肉或者 Keep Fit 初心者不錯的入門教師。如果你一直想 Keep Fit 減肥、鍛鍊肌肉但無從入手的話，就可以試試《RingFit Adventure》。
