數碼港女週記:「戒毒」療程分享

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Grace
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最近一星期,我做緊一個小小的自我挑戰,就係搭車等車唔用唔睇電話。一日加加埋埋都有兩三個鐘花係交通上,係呢啲雙手冇野好做又心癢癢的時間,唔俾自己用電話,難唔難呢?其實我又覺得 ok 喎,可能因為我本身唔係咁上癮啦,但係唔用手機之後,我睇多左好多野。


Source:Pearl Law

按了 Pause 的地鐵世界

我係地鐵的常客,返工去街都係搭地鐵為主,所以佢加價我都要焗住俾,搭車唔用電話的呢段時間,令我發現每條線的乘客都有少少唔同,例如,搭觀塘線的人年紀較大,火車東鐵線的人會燥底啲,東涌線的人著得斯文啲等等,我諗係地區性原因吧!

但佢地都有一個共通點,就係一上到地鐵就將最完美的定格。你一定心諗,搭緊車唔通仲走黎走去咩?我唔係講呢樣,我係想話佢地全部人,(戴頭盔)大部分啦,都望到個電話實一實,郁都唔郁下:埋站唔行入啲俾位人上,又唔讓路俾人落,唔讓位呢啲都費事講啦,因為佢地根本睇唔到有需要的人,淨係望實部電話,sosad。

 

不用電話看的真實世界

因為兩手揈揈,冇咩好做,咪行快啲,呢個時候你就會覺得啲手機喪屍真係好阻路,因為佢地唔睇路,所以行得好慢,有時仲行唔到直線,兜黎兜去,唔怪得有地方索性將條路劏開兩半:用電話 vs 唔用電話。

行得快左,平時轉線要行 5 分鐘的腳程變左 3 分鐘,慳左時間又可以增加運動量,肥都減埋;有時行過地鐵站啲店舖,仲會入去睇下睇下買埋,真係經濟都促進埋… 不過,地鐵站入面最多的始終係人,唔睇手機,隻眼除左用黎睇路仲會睇到好多背脊,有時仲會見到「背多分」的靚仔靚女(注意:係背多分啫 XD)。

 

玩 APP 但不玩電話

其實點解我會玩個咁嘅挑戰呢,係因為我覺得一日返工放工都對住部電腦,對眼同個腦已經好攰,想俾個機會自己係令人窒息+疲勞轟炸的資訊爆炸世界唞一唞,多啲望下熒光幕以外的真實世界。

除此之外,我硬係覺得睇得網上資訊多,耐性同記性好似差左,唔知你地會唔會都係咁呢?所以我近排仲裝左隻 APP,以遊戲方式保持唔用手機,專心做其他野。


▲見到有人介紹,咪試下,Android 係免費的,iOS 就要 $8。


▲玩法好簡單,就係開左個 APP,揀一棵樹,較時間,如果係限時內你冇用過其他 APP,就會成功種到一棵,如是者,你就可以種出一座森林~

 

個 APP 幾得意的,當遊戲玩下係 ok 的,但如果你真係要決心戒甩舖癮,唔做手機喪屍,我其實建議你用返 3310 XD,其實真係要用意志,呢個年代有咩可能咁脫節 Smartphone 丫,所有野都有好有壞架啦,適當地使用不就好了嗎~~

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