【WWDC2024】Apple watchOS 11　新增 Vitals 監測身體數據 + 訓練負荷數據

2024-06-11

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Oscar

Apple 今日在 WWDC 發布了 watchOS 11，加入更多監察健康的指標。

首先是 Vitals 應用程式，能夠收集用家睡眠期間的心跳、呼吸頻率、手腕溫度、睡眠時間和血氧等數據，然後為用戶分析這些指標，讓他們可以更加了解自己的身體情況。如 Vital 發現有 2 項或以上數據超遠正常水平，會通知用家。

watchOS 11 亦加入了針對懷孕的數據紀錄，當用戶在 iPhone 或 iPad 上的「健康」應用程式中記錄懷孕情況時，Apple Watch 上的「Cycle Tracking」應用程式可以紀錄孕婦懷孕期間的心情、症狀等，而且會特別留意孕婦的心率。

watchOS 11 引入了訓練負荷數據，讓用家衡量鍛鍊強度和持續時間，了解過去 7 天與過去 28 天的運動對身體造成的壓力，為用戶提供決定訓練強度的客觀指標。Apple Watch 可收集 28 日訓練數據，使用者可以查看最近 7 天的訓練負荷與 28 天的訓練負荷的比較情況，幫助他們了解目前訓練強度，決定要加強抑或減少訓練。

watchOS 11 的 Activity Ring加入了暫停機制，讓用家可以自由選擇休息一天、一個星期、一個月或更長時間，但不會影響他們獲得徽章。

另外，用戶現時可以自訂手錶顯示內容。watchOS 11亦可自動替用家新增 widget，例如如果偵測到將會下雨，就會在錶面提示用家。

watchOS 11 亦新增了「Check in」功能，可通知親友你的位置。

watchOS 11 引入了機器學習，能夠考慮到被攝者的表情、構圖等因素後替用家選擇最好的相片作為手錶畫面。

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