近期單車意外似乎有增加的趨勢，最近一單就是有車友在穗和路練車時因落斜失控，撞到路邊沙井而不幸意外身亡。嚴重的事故一單都嫌多，近年政府已經大力推廣單車安全意識，2 位世界冠軍黃金寶及李慧詩都有拍廣告推廣踩單車要注意的安全要點，正如廣告內所講，要踩得安全，隨了要時刻留意路面情況之外，保護裝備也十分重要。
當然要大家「Full Gear」著上護膝護肘去踩單車是沒可能，就算你肯，我敢擔保你從此對踩單車失去興趣 (當然喜歡玩落山單車的就是另一回事，以後再談)，但一定程度的保護裝備絕對不可少。前後指示燈、響鈴及頭盔可謂「核心保護裝備」，而頭盔更是重要一環。
頭盔極大多數都以普通或高密度發泡物料製造。
高密度發泡物料可用以吸收沖擊力以達到保護頭部免受正接重擊的效果。
減少 2/3 頭部創傷
踩單車戴頭盔的作用在於，當意外出現時可以減低騎乘者頭部受傷的風險，外國更曾有數據指出，戴上頭盔後，可減少因意外造成的頭部創傷有三份之二或更多。頭盔極大多數都以普通或高密度發泡物料製造，用以吸收沖擊力以達到保護頭部免受正接重擊的效果。一些高階的頭盔更會加入碳纖維框架，以達到進一步的保護。
可選擇一些有多氣孔的款式，令騎車時頭部更為通風舒適。
佩戴時頭盔前端應處於眼眉上方，不宜太高或太低以影響保護效果。
選好頭盔要點
單車店內的頭盔款式五花百門，怎樣選擇一個好的頭盔？當然是要合適自己的頭型！購買頭盔時一定要試戴清楚，不宜過鬆或過緊。同時亦可選擇一些有多氣孔的款式，令騎車時頭部更為通風舒適。佩戴時頭盔前端應處於眼眉上方，不宜太高或太低以影響保護效果。頭盔繫帶的長度亦要整理到可舒適地繫於下巴下方，而兩側的三角則要扣緊耳朵周圍。買頭盔時記得留意一下生產日期，距離愈近的頭盔品質會較好，最後，頭盔也有壽命，最好 2 年換 1 次頭盔，這樣就可以確保頭盔物料不會因變質而影響保護性。雖然戴了頭盔未必可百份百避免意外所帶來的創傷，但佩戴後總多了一重保障。現時單車頭盔款式多，一定有一款合你心水！
作者： MaC
一個好鍾意踩單車的 IT 記者，最鍾意留意各地賽事同單車界大小動態。因為日日都寫字的關係，故此就用最拿手的文字同大家分享單車運動領域入面的所見所聞。