網上語言學習平台 Preply 早前公佈的一項最新調查，有 63.4% 受訪香港人承認對智能手機成癮，並正在尋求減少使用手機的方法。調查在今年 6 月進行，訪問了 1,000 名香港居民，結果反映香港人的手機使用習慣和面對的挑戰。
調查結果顯示，香港女性對手機的依賴問題更為嚴重，有 68.8% 受訪女性表示對手機上癮，而男性比例則為 59.3%。年輕的 Z 世代和千禧世代有三分二承認自己對手機依賴，相比起嬰兒潮世代只有五分一意識到這個問題。超過四分一受訪者表示每天花至少 3 小時在手機上，主要用於玩遊戲、觀看影片、串流節目、瀏覽社交媒體、聽音樂或 Podcast 節目，還有通話和聊天等。
調查結果同時顯示女性在社交媒體（35.9%）、串流影片（34.3%）和線上遊戲（30.6%）的使用時間比例均較男性為高，男性的比例則分別為 21%、23.3% 和 28.9%。調查結果顯示有 76.5% 受訪者考慮或已採取措施，去減少自己使用手機的時間，包括尋求心理學家協助或使用屏幕時間管理工具。不過，有高達 73.9% 的嬰兒潮世代認為毋須減少手機使用，只有 4.4% 表示曾實際採取行動。
當沒有智能手機的情況下，受訪者表示最想做的 3 件事是與家人朋友共度時光（37%）、參加戶外活動（37%）和投入繪畫、烹飪或園藝等興趣嗜好（36.1%）。然而，有 5.6% 受訪者坦承自己無法堅持一星期不使用手機。
資料及圖片來源：hkej
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