相對於其他系統，今次 Apple 在 WWDC 2025 上對 watchOS 26 的改動就比較少，不過也有一些實用新功能。除了採用 Liquid Glass 設計語言外，也有人工智能 Workout Buddy 健身助手，智能「智慧型疊放」(Smart Stack) 提示和即時翻譯等等等。
Apple watchOS 工程高級總監 David Clark 表示：「Apple Watch 是全球數百萬人不可或缺的夥伴，watchOS 26 運用智能技術提供更個人化體驗。從華麗新設計到配備 Apple Intelligence 的 Workout Buddy、運動應用程式個人化音樂建議，以及 Smart Stack 和訊息中的更多智能功能，我們對 watchOS 26 支援用戶保持活躍、健康、聯繫及安全的眾多方式感到興奮。」
Liquid Glass 設計為 watchOS 26 帶來全新外觀，這設計在各應用程式中提供生動表達體驗，透過即時渲染反射和折射內容，讓內容更具焦點並令使用 Apple Watch 更順暢。智慧型疊放小工具、提示、通知、控制中心及應用程式內控制項和導航將採用新設計。受歡迎的照片錶面以 Liquid Glass 製作數字得到提升，讓用戶看到更多照片內容。
健身功能更全面
新系統將加入 Workout Buddy 健身助手，採用 Apple Intelligence 的健身體驗，結合用戶運動數據及健身記錄，根據心率、步速、距離、活動圓環、個人健身里程碑等數據，在運動期間生成個人化鼓勵打氣。例如用戶開始跑步時，Workout Buddy 會提供個人化鼓勵，提醒他們本週跑步里程或分享活動圓環目標進度等。
運動期間，Workout Buddy 可標記關鍵時刻如英里分段時間，或告知用戶是否基於健身記錄達成新里程碑。運動結束時，Workout Buddy 會回顧運動統計數據並祝賀用戶成就。Workout Buddy 透過 Apple Intelligence 私密安全地分析數據，新文字轉語音模型將見解轉換為動態生成語音，使用 Fitness+ 教練語音數據構建，具備適合運動的活力、風格及語調。
Workout Buddy 可在配備藍牙耳機的 Apple Watch 上使用，需要附近支援 Apple Intelligence 的 iPhone。功能將以英文推出，涵蓋戶外及室內跑步、戶外及室內步行、戶外單車、HIIT、功能性及傳統力量訓練等熱門運動類型。
運動 App 也會有版面及導航更新，應用程式四角新增 4 個按鈕，讓用戶更容易存取自訂運動功能，如運動檢視、自訂運動、配速器、競賽路線等。用戶可在運動應用程式中直接設定音樂和播客，開始運動時自動播放。Apple Music 現可根據運動類型和個人品味為用戶運動選擇最佳播放清單。
智慧型疊放更智能
智慧型疊放在 watchOS 26 中改善預測演算法，結合更多情境數據、感應器數據及用戶例行數據，提供智慧型疊放提示功能。Liquid Glass 設計的智慧型疊放提示會在顯示器上顯示為溫和視覺提示，例如用戶在沒有連接的偏遠位置時可能出現 Backtrack 提示，或用戶在平常時間到達工作室位置時顯示普拉提運動提示。
Apple Watch 現支援訊息中配備 Apple Intelligence 的即時翻譯功能，讓接收文字自動翻譯為用戶偏好語言。用戶回覆時，文字可即時翻譯給對話對象。即時翻譯功能適用於 Apple Watch Series 9、Apple Watch Series 10 及 Apple Watch Ultra 2，需配備支援 Apple Intelligence 的 iPhone。
通知管理方面，Apple Watch Series 9、Apple Watch Series 10 及 Apple Watch Ultra 2 新增簡單手腕輕彈手勢。用戶舉起手腕查看通知但未準備回應時，可快速將手腕翻轉並返回以關閉通知。手腕輕彈手勢可用於關閉通知和來電、靜音計時器和鬧鐘，以及返回錶面。
來源：Apple
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