在今時今日的數碼生活中,大家都慣了長時間使用耳機,不論是上班時在交通工具上聽音樂、工作時開會,或休息時看影片,都用到耳機收聽。但正因如此,聽力健康問題日益普遍。尤其是如果你長期處於高音量或噪音環境下,聽力逐漸下降也未能察覺。聽力損失是一個不能回復的身體障礙,而透過聽力測試,你可經常留意自己的聽力是否受損。在輕微受損時便馬上改掉生活習慣,避免聽力有進一步的受損。

iOS 早前新加入聽力測試功能,可為用家利用 AirPods 輕鬆檢查聽力,但該功能只支援蘋果耳機。而今次介紹的 App《mimi Hearing Test》就是為其他品牌的耳機用家而設,支援市面上很多耳機品牌,包括 Sony、Samsung、JBL、Beats、Nothing 或 Bose 耳機,用家可使用這些耳機,為自己進行聽力測試,經常檢查自己的聽力是否受到影響。

初始設定:選擇適當耳機
當你第一次打開《mimi Hearing Test》後,應用程式會先要求你連接耳機。由於聽力測試必須精準,因此耳機是進行測試的必要條件。在畫面中,可以看到系統已傳遞到耳機成功連接,並提供「Next」按鈕繼續下一步。接著,App 會請你選擇耳機的品牌與型號,這有助於校準聲音的輸出精準度。
《mimi Hearing Test》App Store下載: https://apps.apple.com/app/id932496645


你可以選擇 Apple 全線耳機,包括 Apple AirPods 第 1、第 2、第 3、第 4 代、 AirPods Max,以及 AirPods Pro 第1、第 2 代。除此之外,本 App 也支援其他品牌耳機:
| 支援品牌 | 支援型號 |
| Beats | Beats Fit Pro, Powerbeats Pro, Solo 4 |
| BOSE | QuietComfort 45, QuietComfort Ultra Earbuds |
| JBL | Vibe Beam, Vibe Buds |
| Nothing | Ear, Ear 2 |
| Samsung | Galaxy Buds 2 Pro, Galaxy Buds FE |
| Skullcandy | Grind Fuel, Sesh ANC Active |
| Sony | WF-1000XM5, WH-1000XM4 |
如果你的耳機不在列表當中,都可以選擇類似的耳機,但聽力測試結果只能當作參考之用。
完成耳機選擇後,App 接著會指導你設置手機與耳機。首先你要將手機的音量調至 50%,另外你需要啟用「請勿打擾」模式,以避免測試期間有來電或通知帶來打擾。你還需要關閉聲音效果(如 EQ、Dolby Atmos 或降噪功能)與無障礙設定(例如聲音放大器或耳機調節器),以免影響測試準確性。當以上設定完成後,畫面下方的「All set」按鈕會變為可點選狀態,表示一切準備就緒。

練習做聽力測試>真正開始做測試
在進入正式測試前,App 提供一輪練習,讓你熟悉操作方式。當你聽到喲喲聲時,請按住畫面上的「I hear the beep」按鈕,當聲音結束時,立即放開。此步驟確保你已了解操作邏輯,令之後的真正測試更準確。

到了正式測試。正如練習一樣,你需要在聽到耳機發出「WE WE」聲之時按住畫面中的按鈕,在聽不到「WE WE」聲的時候就放手。測試過程中會突然出現很小聲的「WE WE」聲,你要馬上反應過來按手機。如果感到自己明明聽到了也忘了按手機,就需要重新再做。

了解聽力測試結果
完成正式測試後,App 將即時顯示你的聽力檢查結果。在這次小編的示範中,顯示左耳聽力為 9 dB,右耳為 8 dB,屬於細語(Whisper)等級,代表能聽到很微弱的聲音,屬於「無聽力損失」。

同時,「Hearing capacity」也顯示左耳為 90%,右耳為 91%,兩耳聽力皆為健康狀態。

App 還提供「Hearing sensitivity」頻段圖表,讓你更具體了解自己在哪些頻率的聲音表現較弱。例如若在人聲常見頻段(如 1kHz-4kHz)有明顯下降,就可能會在日常溝通中感受到困擾。此點擊每個指標右上角的說明符號,系統也會解釋各項數據的意義,包括「Hearing number」的 dB 值代表需要多大音量才能聽清楚對話,與「Hearing capacity」百分比的代表性。

將結果輸出到 iOS「健康」App
《mimi Hearing Test》支援將聽力測試結果輸出至 Apple「健康」 應用程式中,使用戶可以依照屏幕指示為 mimi 授權存取健康資料的權限,並打開「聽力測試結果」項目。啟用後,一切測試結果將自動儲存於健康 App 中,且可與多自設備件同步,方便長期追蹤聽力變化。

在健康 App 中,顯示結果詳細列明聽力測試底線圖,依約繼續傳遞上次測試的點約。由藍色「×」與紅色「●」分別代表左耳和右耳的聽力狀況,並清楚說明各頻率下的 dBHL 值。比如範例中所示,左聲為 9 dBHL,右聲為 8 dBHL,兩者均被評為「極少至沒有損失」。

「健康」App 也說明了各種聽力損失等級,基於聽力測試中最重要的四個頻率值較平均而計,分為「極少至沒有損失」、「輕度損失」、「中度損失」、「嚴重損失」與「重度損失」。這些分級能讓你更清楚理解自己。

最後大家要留意,本 App 所做的測試只能作為參考之用,它並非一個醫療診斷報告。如果發現聽力有受損的現象,應馬上與耳科醫生約談,以了解自己的真正情況,並獲得專業的醫療建議。
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