無論是文科學生或者從事創意工作，例如攝影或寫作的朋友，經常埋怨自己沒有靈感，不過最近一個研究就發現，出去散步一下，可以有效提升創意，帶來更多的靈感。
來自美國史丹福大學的 Marily Oppezzo 和 Daniel Schwartz 以 176 個成年人為實驗對象，研究走路對於創意的影響。自願者被分為幾組，進行不同的活動 5-16 分鐘，包括室內坐著，室內跑步機上行走、室外散步和室外坐輪椅移動等，並在活動前後進行創意測試，結果發現走路本身就可以提升平均 60% 的創意能力，就算是在室內的跑步機上無聊地行走也一樣。而且在一段時間之後仍然有效。
當下次發現自己靈感欠奉，十分糾結的時候，不妨試試去走走，如果許可的話出外散步，相信效果會更好，反正坐在電腦前面大概也不會想到什麼新點子吧。
來源：PetaPixel
