臨睡前在床上玩電話是一個不健康的習慣，但相信各位朋友或多或少也會有這個壞習慣。近日中國一名男子就嘗到「血的教訓」，以失去半隻門牙的教訓奉勸大家以後不要再躺在床上玩電話。
近日中國福建一名 27 歲男子在「小紅書」發文，表示夜晚躺在床上使用 iPhone 15 Pro Max 時，因手滑導致手機掉落，不偏不倚砸中他上排門牙。最終牙齒斷裂，牙神經暴露。意外讓男子感到懊悔不已，甚至自嘲「太蠢」。男子隔日一早立刻前往醫院求醫，經 X 光檢查後醫生告知無需拔牙，但需要根管治療（俗稱杜牙根），並安排了一星期後烤瓷牙修復。在這段時間裡，他與人交談時顯得格外小心，經常用手掩住嘴巴避免露出受損的牙齒。
▲圖片來源：快科技
男子還表示，他所使用的 iPhone 15 Pro Max 採用鈦合金材質，在這次意外中手機本身毫無損傷，堅硬的外殼表現相當耐用。這段經歷引發了對於躺著玩手機是否安全的討論，許多人都曾有過類似的經驗，只是沒有這麼嚴重。
▲男子展示被 iPhone 15 Pro Max 砸斷的半截門牙，圖片來源：快科技
台灣媒體《聯合新聞》引述專家指出，躺在床上滑手機會對身體健康造成多方面的損害。首先這種姿勢可能會導致脊椎和頸椎的健康問題，長時間下來容易出現肩頸痠痛、腰酸背痛等症狀，另外床上使用手機會讓眼睛與螢幕距離過近，影響視力並增加青光眼風險。長時間使用手機還可能造成結膜炎。除此之外，許多人睡前玩手機的習慣也會干擾褪黑激素分泌，進而影響睡眠品質。除健康上的考量，長時間夜晚使用手機亦會影響儀容，加劇皮膚黑色素沉澱，導致眼袋、雀斑等問題，並可能引發激素分泌紊亂，令人更加容易出暗瘡。
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