科技日新月異，雖然長者未必能適應這個瞬息萬變的環境，但其實有部份人亦會活到老學到老。比如來自日本的 81 歲老太太 Masako Wakamiya，對電腦的認識就可能比不少年輕人多，皆因上星期她推出了一款自己開發的 iOS 應用程式，當中會教導大家一種日本傳統文化。 (閱讀全文…)
食肥咗可以點急救？娜姐偷師 3個動作燒脂增肌
唔止大時大節會唔覺意食肥咗，其實平日放工同朋友「食好西」，飲靚酒，都好容易唔聲唔聲食多咗，加上上班一族做運動嘅時間唔多，啲鬼祟肉呀肥肉呀就有機可乘出嚟say Hi啦！不過，女士們又唔洗即刻驚到嘢都唔食咁唔健康喎！因為娜姐代大家親身向健身教練Daniel 請教咗幾個方法，女士們只要乖乖地keep住做，啲線條應該都仲有得救嘅（娜姐一向都好樂觀的說）！
相關影片:
第一式：波比跳(Burpee)
一次過結合咗深蹲、跳躍，Push Up三個動作於一身！係就係難做啲辛苦啲，不過燒脂效果好，又可以訓練全身70%嘅肌肉，諗落其實係抵做架！
▲記住要有幾高跳幾高！
建議：
一星期可做三至五次
每次四組
30秒為一組
休息30秒後再做
一星期可做三至五次
相關影片:
第二式：深蹲(Squat)
練到腿部多組肌肉，包括大腿前側同後側收緊線條之餘，仲可以順便美埋臀，咁就唔怕番office成日坐到pat pat扁啦！
▲動作簡單，同坐無影凳差唔多～
建議：
每次四組
每組15-20次
相關影片:
第三式：掌上壓(Push Up)
雖然掌上壓唔係燒脂最有效，不過對於鍛鍊三頭肌、膞頭同修緊手臂線條就fit曬嘞！如果一開始未夠力做掌上壓，可以由膝上壓開始喎！（實不相瞞，娜姐都未係太夠力）
▲記得要保持腰直啊！
相關影片:
建議：
每次三組
一組10-20次
唔洗驚做錯！事關娜姐喺片到經已盡量做曬啲常見錯誤出嚟，希望幫到大家啦！
娜姐：別太衝！循序漸進+毅力=成功
係人都想一下就有完美線條，一瞓醒啲byebye肉就唔見曬，不過真係發下夢好啦～個人經驗就係千奇唔好「絶食」，萬一搞到無曬食慾，營養唔夠就真係連做運動嘅力氣都無。另外，亦都唔好一嚟就挑戰強度最勁嘅workout（除非你有操開），因為一個唔小心整親嘅話就真係乜都唔洗做啦！
引用番健身教練Daniel句說話：「最緊要係注意每日嘅熱量攝取同埋每日消耗嘅份量。」如果每日消耗多於攝取，配合埋健康嘅飲食習慣，就自自然然會收效啦！提一提大家，除咗做帶氧運動去燒脂，增加肌肉量都好緊要啊！因為當肌肉量愈高，即便唔係運動緊，身體消耗嘅熱量同脂肪都會多啲。
其實都係嗰句啦～有毅力有恆心，慢慢加難度去鍛鍊，營養又充足，就已經好足夠，減肥都可以錫住自己嘅！
有興趣同娜姐一齊做運動的朋友，不妨填寫以下表格選擇你最感興趣的運動主題，資料只供參考用作未來運動班題材之用。如想未來收到「娜Sport」運動班最新消息，記得快啲填表啦!
健身教練 Daniel
國際體育醫學學會認可教練
Peak Performance HK創辦人之一
場地提供﹕
Energy Kingdom
查詢﹕2111 4500
https://www.facebook.com/EYKDM/
挑戰微軟 Surface Book！Porsche Design 高規格平板筆電亮相
華為找來 Porsche Design 合作推出限量版手機和智能手錶，而這間德國公司日前則發表了一款 Windows 10 平板筆電 Book One ，不少外國傳媒都認為 Porsche Design Book One 無論外形和規格配置，都有力跟 Microsoft Surface Book 或 Apple 的 MacBook Pro 一拼。
外形少改！Huawei Watch 2 加推 Porsche Design 特別版
手機品牌喜歡和 Porsche Design 合作，推出經對方參予設計的特別版產品，由以往的 BlackBerry 到近期的華為，經過 Porsche Design 加持後，產品外觀和介面都會稍作改變，而售價亦會同樣大幅攀升。以早前上市的華為 Mate 9 限量版為例，定價就高達 11,888 港元。
夥拍 Valve LG 將推出 VR 產品
不少手機品牌都會生產自家 VR 產品，雖然 LG 有 VR 360，但普及率不算高。LG 似乎決心作出改變，日前有報導指 LG 將會夥拍開發商 Valve，研發一款使用 SteamVR 3D 追蹤技術的頭戴式 VR 裝置。LG 未有公佈太多這款次世代 VR 裝置的資料，但就以逼真度高作為賣點。
放棄 Lightning！傳 iPhone 改用 USB Type-C 接口
MWC 2017 有多部 Android 手機發表，當中不乏旗艦機款，不過對於 iPhone 用戶來說，他們的目光還是聚焦在預計於今年第三季發表的新 iPhone 之上。昨日華爾街日報刊登了一則有關新 iPhone 的傳聞報導，相信讓不少網民感到非常詫異。
$78 平到笑！新版 Raspberry Pi Zero W 增無線功能
剛剛踏入第 5 週年的 Raspberry Pi 基金會，日前宣佈為 Raspberry Pi Zero 電腦推出更新，讓這部微型電腦增加 Wi-Fi 和藍牙兩大實用功能。全新的 Pi Zero W 不但擁有 Wi-Fi 和藍牙，還同時擁有 mini-HDMI、micro USB 接口和 40-pin 針頭。
曾奪 ICT Awards 的「磁能線」 ZNAPS 被政府收回獎項
香港資訊及通訊科技獎 (ICT Awards)，早前出現過一次具爭議性的「咖啡機事件」後；去年另一家同樣透過眾籌方式集資，被網友戲稱為「磁能線」的 ZNAPS，於去年獲得「最佳資訊科技初創企業（硬件與設備）奬」銅獎。後來亦因為遲遲未出貨而被指成另一騙局，質疑其參賽獲獎資格。不過在經過奬項督導委員會諮詢後，今公布正式取消其獲獎資格，正式收回獎項。
【MWC 2017】Netflix 正式宣佈 HDR 登陸手提電話 未來 2GB 數據可欣賞 30 小時「網飛」影片
說 MWC 2017 其中一大焦點是 HDR，相信都沒有太大爭議，印象中已經有 LG G6、Samsung Galaxy Tab 3 及 12 吋 Galaxy Book 及 Sony Xperia XZ Premium，表明會支援顯示 HDR 影像訊號，當中前者更會同時對應 HDR 10 及 Dolby Vision 兩種 HDR 技術。雖然硬件已經準備就緒，但究竟軟件又能否配合呢？
於去年 CES 2016 開始將服務開放至全球的影視串流平台 Netflix，其創辦人兼行政總裁 Reed Hastings 在 MWC 2017 發表主題演講時就大派定心丸，宣佈 Netflix 的流動版亦將會支援 HDR 技術，讓 Netflix 訂戶可在智能電話或平板電腦中欣賞 HDR 格式影片，包括《小鎮滋味》（Santa Clarita Diet）、《主廚的餐桌》（Chef’s Table）、《先見之明》（The OA），與及主打的 Marvel 系列劇集（包括《漫威夜魔俠》（Marvel’s Daredevil），與及即將首播的《漫威鐵拳俠》（Marvel’s Iron Fist））等等。
同場 Reed Hastings 亦透露 Netflix 已針對影像編碼上作投資，能夠在使用更少的頻寬下提供理想畫質，目標是讓用戶可在 4 至 5 吋熒幕的流動裝置上，以低於 200kbps 的位元率去欣賞畫質出眾的 Netflix 串流影片，從而令用家可以約 2GB 的數據用量，欣賞長達 30 小時的 Netflix 節目。
▲ Netflix 創辦人兼行政總裁 Reed Hastings 於 MWC 2017 發表主題演講，宣佈為流動裝置提供 HDR 串流影片。
【美劇點評】《The Good Fight》：衍生劇式的另類重生 仍然精彩的法律劇
話說《The Good Wife》總共七季在去年年中劇終，很多觀眾都十分不捨這部經典法律劇；甚至連韓國亦在去年年尾推出了同名改編劇集。但試問不同製作人﹑演員又怎會有同樣的效果呢？Well ，粉絲們不用擔心，事關製作人夫妻 Robert 和 Michelle King 並不打算退休，相隔《The Good Wife》劇終還不夠一年，衍生劇《The Good Fight》就經已正式面世，第一﹑二集也一口氣播出了，表現又如何呢？
【MWC 2017】繼續無邊框！Sony Xperia XA1 巴塞初步評測
對於不少 wire 民，對於今次 Sony 推出的電話，目光相信只會放在兩部旗艦機款 XZ Premium 及 XZs 吧？不過現場其實還有兩部「滄海遺珠」，筆者覺得同樣在外貌上頗吸引的中階機，這就是 XA 系列的第二代：XA1 以及大熒幕機款 XA1 Ultra。友站《電腦王阿達》的編輯就在現場試玩了 XA1，現在就讓 Edward 帶大家睇睇呢部「被遺忘」的中階新機吧。
繼續無邊框設計！機背金屬感頗重
現在不少人都會買番部中階電話作為後備機使用，但有不少用家仍然希望平平哋買到部「見得下人」的機款，Xperia XA1 就是一例。一如既往它擁有多種顏色，當中這個桃紅色，筆者覺得無論男、女用家使用都不會太失禮，設計在云云中階電話來講算係上級之選了。此外，它的機背仍然是採用塑膠物料製作，但手感十分良好，一來物料應該不是低級塑膠那種，二來手感有少少金屬感覺，摸上手與市面不少旗艦電話很相似，完全不會因為它是中階機而覺得 cheap。此外，既然是 XA 系列的二代目，自然繼續用上兩側無邊框設計，睇起來都幾靚。
▲設計與上代 Xperia XA 有九成相似，同樣是無兩側邊框設計，機面頂及底與機身顏色一樣，完全睇唔出係中階電話。
▲至於機背，雖然是塑膠物料，但質素十分高，而且有少少金屬感，真係抵讚！
▲機頂為 3.5mm 耳機插孔，機底就是 USB Type-C 插槽，這與其他 Sony Xperia 機是一樣的。
▲可惜鏡頭方面只是以往的 2,300 萬像素款式，而非最新的 Motion Eye。
▲除了桃紅色外，仍有其他顏色選擇。
相片來源：電腦王阿達
https://www.kocpc.com.tw/archives/137341
直接跳過「4」！傳 OnePlus 5 將配備雙曲面熒幕及 8GB RAM
提起近年性價比最高的高階智能手機，相信不少人應該會即時聯想起 OnePlus 這個品牌。雖然該廠商並未有在 MWC 2017 上發表任何新款手機，但有韓國傳媒今日就披露其下一款新機將會命為 OnePlus 5。至於為何會直接由 OnePlus 3T 跳到 OnePlus 5，主要是由於「4」在中國是一個不祥數字。 (閱讀全文…)
【MWC 2017】終於有 4GB RAM + 新鏡！Sony XZs 巴塞現場初步評測
Sony 新機中最矚目的，肯定是剛才為大家初步評測過的 XZ Premium 啦，但其實他們亦有推出其他新機，當中肯定會在四月推出的，就是這部 XZ 的升級版：XZs，主要是將 RAM 提升至 4GB、鏡頭換上與 XZ Premium 相同的 Motion Eye、以及加入新色。究竟好唔好睇正唔正？友站《電腦王阿達》都有現場試過，現在就等 Edward 帶大家去現場睇睇啦！
玩新色！外表與 XZ 近似
今次 Sony 宣佈會在四月推出這部 Xperia XZ 的升級版：XZs，顧名思義大抵也是硬件規格升級，外表維持原來設計，而現場所見果真如此，但今次在 XZs 上，就用了不少新色，當中筆者尤其喜歡黑機機款，低調得來都幾靚。另外，如果大家嫌之前 XZ 的藍色太深色的話，今次推出較淺色藍色的 XZs，也可以考慮入手。
▲幾隻新色中，筆者最喜歡這個黑機機款，始終啞面加上黑色設計，大路得來又夠靚。
▲由於採用與 XZ 相同設計，所以頂及底熒幕邊框都會較闊，另外顏色亦會是黑色。
▲機身設計基本上與 XZ 一樣：機身左側為 SIM 卡槽，而右側就是音量鍵、開關鍵及快門鍵，指紋辨識器也同樣是在開關鍵位置。
▲介面方面，自然與 Xperia XZ 一樣啦。
▲當然仍然有屬於 XZs 的機座保護套啦。
鏡頭改用 Motion Eye 連拍揀相好 easy
除了機身顏色外，Xperia XZs 也改用了最新推出的 Motion Eye 鏡頭，級數與之前介紹過的 XZ Premium 一樣，效果如何仍然是個句：等推出時才為大家詳細測試吧。不過今次的 Motion Eye 鏡頭，都加入了連拍後揀相功能，它採用了之前 XZ 都有的預測攝影功能：連拍後會選出 4 張系統覺得影得最好的相片，之後讓用家選擇一張或多張儲存，這樣大家既可以保證連拍時不會錯失精彩一刻，亦不會儲存太多連拍相片導致霸住 XZs 的內置儲存空間了。
▲即使在 XZs 也用上了最新的 Motion Eye 鏡頭。
▲有了這個預測攝影功能，可以連拍後即時選擇儲存哪張 / 幾張相片，十分體貼。
相片來源：電腦王阿達
https://www.kocpc.com.tw/archives/137391
採用潛望鏡式設計！Oppo 發表全球首款手機用 5 倍無損光學變焦雙鏡頭
中國廠商 Oppo 今年依然有出席 MWC 大會，雖然他們並未有公佈任何新手機，但事前已表明將會發表一項與「5X」有關的新技術。相信不少人應該會聯想到與拍攝有關，而事實上亦的確如此，皆因 Oppo 正式公佈了一款全新 5 倍變焦雙鏡頭，不但採用相當獨特的潛望鏡式設計，而且更能帶來無損效果。 (閱讀全文…)
唔止有 AKG 調音喇叭！Samsung 宣佈 Galaxy S8 將原廠附送一對 AKG 耳機
在現正舉行的 MWC 2017 大會上，雖然 Samsung 並未有發表全新旗艦手機 Galaxy S8，但帶來的最新款 Galaxy Tab 3S 平板規格卻相當不錯。如今他們更帶來一個好消息，今後 Galaxy 系列產品將會加入 AKG 音效調校，音質必定會進一步提升，而且 Galaxy S8 原廠更會附送一對 AKG 耳機。 (閱讀全文…)
專為狗主設計！日產 X-Trail 4Dogs 七人車
日產公佈了一款新車 X-Trail 4Dogs 概念車，由原先的 X-Trail 7 人車加入為狗狗而設的設備，例如是 360 狗狗度沖身器、風筒(吹風機)乾身機、智能狗糧盤及後座(狗狗座) web cam 連通話裝置，主人行車時可跟狗狗溝通，這些全部都是跟車身一體化設計的，尾門亦有為大型狗隻而設的斜台方便上落。
Sony XZ Premium 初步評測 ! 真旗艦規格
今年 MWC 最引人注目的新機，其中一部肯定是壓軸登場的 Sony Xperia XZ Premium 了。為何？鏡面機背終於自 Z5 Premium 後回歸，4K 熒幕仲要加埋 HDR，連鏡頭都換上最新的 Motion Eye 技術。但究竟上手效果如何？我們的友站《電腦王阿達》就在現場為各位 wire 民初步試過，而家就等 Edward 同大家分享一下試後感吧。
鏡面機背黑色超靚 仍會惹指紋
外表肯定是 Xperia XZ Premium 最吸引的一點，肯定是它的鏡面機背，事實上自 Xperia Z5 Premium 之後，筆者個人確實對鏡面機背念念不忘，雖然無疑是一個很明顯的「指紋採集器」，但真係令佢得以榮登「電話外貌協會」的三甲。至於今次兩隻銀色：銀色及黑色，筆者更喜歡黑色，因為即使痴指紋理論上沒有銀色那麼明顯，而且鏡面黑色感覺更加華麗，對於買電話首要睇外表的用家，黑色肯定是首選。
▲鏡面機背終於在 XZ Premium 回歸，正呀！
▲除了機背，機面熒幕邊框、四面機側位都是採用鏡頭設計。
▲這種設計無疑係靚，但無可避免電話會變身為「指紋採集器」，當中筆者較喜歡黑色機款，因為明顯見到指紋機會較低。
▲機頂有 3.5mm 耳機插孔。
▲機底為 USB Type-C 插槽。
▲機身右側仍然有音量鍵、開關鍵及快門鍵，指紋辨識器仍然與 XZ 一樣位於開關鍵的位置。
▲現場還有拆開機身後的樣畀大家睇睇。
▲與以往的 Xperia 電話一樣，XZ Premium 亦有專屬的機座保護套。
4K 熒幕質素大升華
至於熒幕方面，今次的 XZ Premium 與 Z5 Premium 同樣採用 4K 解像度，時至今日仍然是市場上唯一擁有 4K 解像度熒幕的機款，今次 XZ Premium 的 4K 熒幕還要加持了 HDR 技術，令黑位較實光位不會因為過度曝光而失去細節，現場所見當播放同一條影片時，XZ Premium 的質素比 Z5 Premium 的效果真的好很多，十分值得期待。
當然大家要用來欣賞以 HDR 技術拍攝的影片才可欣賞得到，暫時官方表示支援 Amazon 平台上的影片。但相信未來支援的平台會愈來愈多，就好像 Netflix 在今日的 MWC 記者會中就宣佈未來會支援電話 HDR 格式，相信未來大家不只在電視，在電話上都可以欣賞到 4K HDR 的 Netflix 影片了。
另一個相信大家都幾關心的問題：究竟 XZ Premium 的 4K 解像度是否長開？要睇 4K HDR 影片又是否一定要用官方預載的播放器才可以欣賞到？前者官方未有正面回應，不過筆者估計為了省電，應該一般情況下都只是以 1080p 運作，當欣賞 4K 內容時才會用得盡熒幕本身的解像度，情況就與 Z5 Premium 一樣。至於後面的問題，官方就表示不用預載的影片播放器，只要大家的片源是 4K HDR 格式，以任何支援此解像度及技術的第三方影片播放器，都可以欣賞到相關效果，所以大家就不用太擔心了。
960fps 影片好玩兼好正
Sony Xperia 的機款，過往在鏡頭技術上一向做得不錯，所以去到 XZ Premium 上，這方面表面自然同樣值得期待，尤其是它用上了新一代的 Motion Eye 鏡頭，令拍攝上更加吸引！由於未有太多時間測試相質，這唯有留待遲少少香港推出時才為大家測試吧，但筆者更期待它的 960fps 超慢動作影片拍攝，友站的編輯在現場試了一會，效果認真十分不錯，慢動作十分自然，而且十分過癮，如果大家有興趣拍攝慢動作影片，XZ Premium 推出時絕對值得一試。
https://www.facebook.com/unwirehk/videos/10158529048110495/
相片來源：電腦王阿達
https://www.kocpc.com.tw/archives/137391
全亞洲首個國家應用！新加坡將可直接用信用卡支付車費
隨著各種非接觸式支付技術的出現，如今消費者可以選擇的支付方式亦越來越多。不過新加坡政府卻似乎希望進一步為公共交通乘客帶來更多方便，因為當地陸路交通管理局（LTA）宣佈將會在下月推出一項試驗計劃，並讓巴士及地鐵乘客可使用信用卡及轉帳卡直接支付車費。 (閱讀全文…)
首次到港！娜姐速試3D投影餐桌體驗
對於一些較怕羞的男生而言，約女伴或女神一齊用餐時，最怕的可能是等待上菜的時間，因為最容易你眼望我眼，dead air太久，女神到手的機會就會輕易在眼前溜走啦！不過好消息來了！因為嶄新的3D投影餐桌已登陸香港，等上菜時就可以和女神一齊看3D動畫，說說笑笑啦！
3D小廚師「通枱走」 創意餐桌體驗
無論前菜、主菜，還是甜品都有不同的動畫欣賞！不過不要以為只有短短數分鐘的「Le Petit Chef」3D投影片製作過程簡單，事關當中講求的是餐牌設計、動態捕捉拍攝、故事設計、音效等等的配合，不斷測試微調才可以推出應用，所以比利時團隊Skullmapping在設計到完成影片製作，都要花上2至3個月時間。
片中生鬼有趣的小廚師製所過程可謂最花心思，因為團隊以動態捕捉手法拍攝，即是當小廚師在動畫中搬動薯仔時，製作團隊同時都需要真人將薯仔搬動，以記錄並處理物體動作的技術，令到成品效果更加迫真。而立體光雕就令所有立體圖像互動化的最新影像投射技術，當聲效同時播放就可以令食客有如親身目睹小廚師烹調晚餐的過程啦！
▲小廚師烹調每一款菜式都有不同故事情節，而且「蝦碌」鏡頭多多，包保不會悶蛋！
度身訂造 最多投影12人長枱
餐廳中間合併了兩張六人枱，枱上方設有兩部投影機，每部可以投影6個座位，最多可以有12位食客同時欣賞3D影片。
▲投影機負責人Siena。
據投影機負責人Siena指，投影機設置簡單，基本上一旦設定好就不用因轉播新片而重新調位。所有的枱、碟、餐具等都一早度好大小，位置亦與投影機投射的位置調校好，所以待應只需要將真實的碗碟放好，就可以將3D影片完美投射，不會「穿崩」或影響播放效果。
影片一完即上菜 全賴樓面廚房溝通
▲播完片，待應立即從娜姐身後上菜，令娜姐十分驚喜呢！
很多人都會疑問究竟如何確保每次都可以準確地在3D動畫播完時立即為客人送上食物，原來操作並不如大家所想般複雜！因為影片的播放和停止都是由一部平板電腦操作，由餐廳當值經理負責，侍應們亦不需要額外接受培訓。
由於想體驗3D投影餐桌的食客都是預先訂座的，故當客人進入餐廳，負責樓面的同事就會通知廚房，開始準備預訂好的晚餐。在播片時又會知會廚房，來一個裡應外合，保持溝通，好讓可以在數秒內將色香味俱全的晚餐送到餐桌！
兩款餐牌 6款美食
星期一至星期三:從海上新鮮直送食材泡製的海鮮湯,接著有肉質鮮嫩–在餐桌上「香煎」至完美的 USDA牛柳 (8oz),最後送上從北極來的雲呢拿雪糕球。
星期四至星期六:首先奉上名貴的鵝肝薄餅伴蘋果和馬沙拉調味醬,接著客人可品嚐一下海洋的味道–享用清蒸波士頓龍蝦伴乾酪白汁及海藻沙律,最後以經典的大米布丁伴藏紅花、荳蔻及香草豆作結。
當然，這麼注重食客體驗的餐廳自然會在季節及特別節日，為大家準備限定應節餐牌啦！
餐廳：BUNGALOW
地址：中環雲咸街 60 號中央廣場地下 2 室
來源：Skullmapping
防範恐怖襲擊！法國軍方訓練獵鷹成「航拍機殺手」
職位要改名先有人睇 科學園職業博覽協助請人
創科業發展成社會的大趨勢，不論是現屆政府還是特首候選人都有計劃投放資源，鼓勵業界發展。香港科技園公司上周六舉行第七屆「科學園職業博覽 2017」，提供 1000 個職位空缺，吸引逾 5000 人到場參觀。主辦機構對於創科業的前景充滿信心，但指由於業界所需的人才非常專門，不少求職者都未必了解自己的技能是否切合職位。主辦機構期望透過是次活動讓業內公司有機會接觸求職者，解釋公司的業務及職位要求，以促進配對，解決人才荒的問題。
