Apple 於 11 月 3 日宣布，重新設計的「健康」（Health）App 擴展至繁體中文等多種語言，並已隨 iOS 27.3 開發者測試版推出。新版以 Apple Intelligence 分析日常健康數據，加入「健康年齡」（Health Age）、個人化建議及居家動作評估。Apple 表示正式更新將於 2026 年稍後免費推出，部分功能仍受裝置及地區限制。
Insights 每日整合睡眠心率 AI 按習慣提供建議
新版「健康」App 的 Insights 分頁會綜合心臟健康、睡眠、準備指數、體能、生命徵象及經期追蹤數據，並在一天內持續更新摘要。用戶毋須逐項查看不同數據，便可掌握近期身體狀況。
其中 For You 專區會按用戶記錄提供個人化建議。例如連續數晚睡眠受干擾，系統便可能建議調整睡前放鬆習慣。App 亦會配合相關健康指標，提供由 Apple 健康團隊臨床專家參與製作的教育影片及文章，解釋數值變化及日常健康管理方法。
▲ 新的準備功能會分析活動、生命徵象和睡眠評分，提供每日 0-10 分的評分以及可操作的建議，以優化使用者的一天。
Health Age 比較身體與實際年齡 須配合 Apple Watch
「健康年齡」（Health Age）是全新 Longevity 長期健康分析分頁的核心功能，利用 Apple Watch 記錄的最大攝氧量（VO2 max）、靜止心率、睡眠及心率變異度，評估身體指標相對於實際年齡的表現。這是參考健康數據得出的分析指標，不能直接等同醫學診斷或預測壽命。
Longevity 分頁亦涵蓋心理健康、活動能力、代謝健康、聽力及營養等長期數據。用戶可加入糖化血紅素（A1c）及低密度脂蛋白（LDL）膽固醇等化驗結果，讓分析參考更多健康資訊。Apple 今年 9 月曾公布美國用戶可透過合作化驗機構預約及購買檢測服務，但未有表示同類預約服務已在香港推出。
iPhone 相機在家評估肌力和平衡 影像只在裝置處理
新版「健康」App 亦加入居家動作評估，讓用戶透過 iPhone 相機及 Apple Watch，檢查柔軟度、肌力、平衡、動作姿勢及最大攝氧量等指標，並取得即時視覺和語音回饋。Apple 表示有關功能由臨床專家參與開發，使用裝置端視覺 AI 處理，不會錄製、儲存或分享評估過程的影片。
繁體中文已列入支援名單 香港功能開放情況仍須留意
Apple 新一輪語言支援涵蓋英文、簡體及繁體中文、法文、日文、韓文、挪威文、葡萄牙文、西班牙文、土耳其文及越南文。新版「健康」App 目前已在 iOS 27.3 開發者測試版提供，正式版本預計於 2026 年稍後透過免費軟件更新推出。
Apple 說明新版須在支援 Apple Intelligence 並安裝最新系統的 iPhone 或 iPad 上使用，部分功能只適用於 iPhone。「健康年齡」必須配合 Apple Watch，部分最大攝氧量測試還需要 Apple Watch、AirPods Pro 3 或第三方心率感應器，若干功能要求用戶年滿 18 歲。繁體中文列入支援名單，不代表所有新功能都已於香港開放，實際供應亦受地區和語言限制。
資料來源：Apple 11 月 3 日公告、Apple 9 月健康功能介紹
