剛過去的週末又熱空氣又嚴重污染，宅在家嘆冷氣打機無可厚非。不過長期坐在梳化打機或上網，對身體健康始終不好。有沒有方法一邊打機上網，同時又能夠鍛鍊身體呢？日本有傢俱生產商就推出了一款 Exercise Desk，讓宅在家的人能夠保持基本運動量。
這張一體式的 Exercise Desk 由可調整高度的桌面、椅子和一個可以調校 8 種速度的單車腳踏組成，可想而知就是讓用戶在打機或上網時，雙腳同時能夠踩單車做運動。生產商以一位體重 90 公斤的男士作例子，表示踩室內單車 60 分鐘能夠消耗 220 卡路里，約等於燃燒 30 克脂肪，連續踩 20 天的話可以消脂 600 克，連續 4 個月的話就可以消脂約 3.7 公斤。
除了在家中使用，生產商表示 Exercise Desk 亦適合長時間工作的上班族，只要放在辦公室使用就可以邊辦公邊運動。為了減低踩單車時構成的聲音騷擾，單車腳踏組件有靜音設計，比起使用鍵盤打字更靜。Exercise Desk 售價約 38,000 日元，約 2,682 港元。
來源：ck101
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