法國環境與能源管理局（ADEME）近日發佈一份環保指南，建議運動服可穿 1 至 3 次才洗，牛仔褲則建議穿 15 次甚至 30 至50 天才洗一次，期望能減少洗衣對環境的影響。但這些指引卻引發了激烈爭議，有專家指出運動服應在每次運動後清洗，以避免細菌滋生。
ADEME 指出，頻繁洗衣對環境帶來重大影響，包括水資源浪費、能源消耗及織物劣化。清洗過程中還會釋放微塑膠，進一步加劇污染。因此，該機構倡導「Slow Wash」概念，即盡量減少洗衣次數，從而降低環境負擔。
該環保指南具體建議如下：牛仔褲應穿 15 至 30 次才清洗，運動服穿 1 至 3 次，棉質上衣穿 4 至 5 次，連身裙穿 4 至 6 次，內衣和內褲每次穿完後必須清洗，而胸圍、睡衣則可穿 7 次才洗。這些建議引來部分環保人士支持，認為減少洗衣能有效保護環境。
L’Ademe suggère de ne laver ses jeans qu’après 15 utilisations pour des raisons écologiques.
Une pratique prisée par les adeptes du «slow wash» qui font tourner au minimum la machine.
On vous délivre les recommandations de l'Ademe ⤵️
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— Le Parisien (@le_Parisien) February 3, 2025
專家質疑：運動服應每次清洗
然而澳洲皇家墨爾本理工大學專家卻不認同這種做法，尤其針對運動服。他們表示，運動服常以合成纖維製成，這類材質在穿著後容易滋生大量細菌，特別是在出汗後。專家建議，無論運動強度如何，只要是合成運動服，都應在每次運動後清洗，以減少細菌感染風險。
專家強調，影響細菌滋生的因素包括布料材質、運動強度、季節變化及個人健康狀況。例如，棉質運動服比合成纖維更不易滋生細菌，低強度運動如瑜伽相比高強度健身運動，更適合延長穿著次數。在較冷的季節或出汗較少的情況下，清洗頻率可適度降低。有皮膚問題者應避免多次穿著同一運動服，並將穿過的衣物放置在通風處晾乾。
資料來源：Yahoo! FR
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