對於預防老人癡呆,坊間有很多不同的說法,例如吃些什麼補品,或者打打麻將,活動身心。的確,健康的社交活動和生活習慣,是預防老人癡呆的大方向,而最近有研究就發現,攝影也可以有效減低患上老人癡呆的機會。
來自德州大學的研究發現,攝影這個活動,對於老人的認知能力,尤其是記憶方面有相當的幫助。研究人員讓老人們參與幾個不同的活動,一周至少進行 15 小時,看看活動對於他們的腦部健康有什麼影響。結果,研究人員發現,參與對思考需求較低的活動,例如去社區會所或者博物館,對於腦部的益處不大,不過當他們嘗試攝影,因為要學習使用攝影器材和軟件,對於思考的要求很高,也能有效刺激腦部活動,在實驗 3 個月之後,參加者在認知和記憶力方面都有相當的改善。
負責研究的 Denise Park 博士表示,光參加活動是不夠,(要達到這個效果)需要出去嘗試學習新的東西,並進行對思考力有所挑戰性的活動。由此看來,其實保持不斷學習新的東西,對於預防老人癡呆的確有相當的幫助。不過,要教老人家攝影,除了他們要有相當的好奇心之外,負責教他們的人也要有不少的耐性呢。