香港時間昨日凌晨,Apple 就係 WWDC 2016 大會上推出了全新 macOS 10.12 Sierra。配合 macOS 全新命名方式,其實都加入了不少全新功能,究竟新系統用落覺得點?有幾多新功能已經可以用得到?辛尼就係 MacBook 12” 上面裝咗 Developer beta 版,率先為大家試一吓最新體驗喇。
打機唔願瞓?研究發現機迷遲睡近 2 小時
無論是家用遊戲機、手機還是電腦遊戲,有沒有試過因為太沉迷,所以不讓睡覺以至第二朝精神不振?最近美國北德薩斯州大學進行了一項有關打機的研究,發現為了打機很多人將睡眠時間延遲 1.5 小時,研究人員相信睡眠是否足夠會影響每個人下決定時的表現。
Refsix 智能手錶 助球證記錄大小事
下季英超和美職聯,球證都會獲得分發 TAG Heuer Connected 智能手錶,協助他們執法。如果你是足球發燒友,間中會為球賽擔當球證,又想以科技協助,英國一間初創公司 Doublesix 可以幫到你。他們研發了一套球證專用的 Refsix 智能手錶方案。
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結集群眾力量 Google 改善地圖資料
相比起 Apple Maps,Google 的地圖服務提供的資料似乎比較準確。如果想地圖資料更加準確,現在你都可以出一分力。有用戶發現在手機版的 Google 地圖,部份經過用戶提交更新的地圖資料,會以黃色文字顯示,當你點擊這些黃色文字,Google 會要求你協助求證改動是否正確。
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Facebook 防止自殺措施正式推出
我們日常生活面對不少壓力,很多時會透過社交媒體發洩,甚至在情緒非常低落時尋求協助。Facebook 知道用戶有這種需要,於是在全球推出全新防止自殺的工具,當見到朋友的貼文有自殺傾向時,可以馬上向 Facebook 報告,讓 Facebook 和專業人士協助和介入。
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唐言無忌:真. 無恥
有人說「當謊言講 100 次就會變成事實」,事實是謊言就是謊言,說幾多次都不會變成真。就好像假貨一樣,就算以同一套模具相同的物料,甚至在同一間工廠生產,始終都並非真貨。如果硬要說假貨平靚正,品質媲美真貨,而且價格更低,這人只可以說是無恥;偏偏這名無恥之徒是中國不少人的偶像,阿里巴巴的集團主席馬雲。
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未記招先爆價!OnePlus 3 售價 $3,098
還有數小時就是 OnePlus 最新的旗艦手機 OnePlus 3 的發佈會,一般來說都要記招內才公佈產品功能、規格及售價,但 OnePlus 來個大癩覆!剛剛就已在香港官網公佈了所有事項,包括 $3,098 的售價,有興趣的還可以即刻入手,勁!
【unwire TV】迪士尼比黑暗勢力入侵 原來依莉詩係反抗軍?
Phasma 隊長帶住一班白兵佔領迪士尼!
另一方面,依莉詩自組激光劍準備反抗黑暗勢力!
各位wire民,Which side do you choose?
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http://unwire.hk/2016/06/11/starwars-ocean-park/hottopic/walk/
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練劍上戰場! 依莉詩到鰂魚涌 Crossfire Arena 試玩 Neon Sabres 激光劍
講起激光劍唔少人都會諗起星球大戰,不過原來激光劍唔只係小朋友玩具咁簡單,仲可以係一項鍛練身心的新型運動。我依莉詩今日就去到 Crossfire 學習成為絕地武士!
玩劍練手力減 byebye 肉
咪以為只係拎住把激光劍揮揮下咁簡單,原來佢係一項 2006年開始源於意大利的劍擊運動同武術。當中結合咗合氣道、柔道、柔術、空手道拳法、法式和中世紀劍擊等劍法,非常專業。而 Crossfire 就引入咗呢項運動,更有導師教你對打的步法招式和不同轉劍的技巧。係漆黑的環境中跟著導師揮動激光劍,唔單止有型,而且可以鍛鍊到平時少用的手臀肌肉。話唔定練多幾次就可以減 bye bye 肉添!
▲ 導師 Lewis 示範雙手劍十分有型,相信要練番一段時間先可以咁靈活控制把劍呢!
▲ 除咗不同轉劍的技巧,最緊張刺激真係二人對決。係 30秒內擊中對方的手套次數最多就會勝利,不過要記住戴上手套和眼罩啊!
▲ 劍柄都係金屬製造,揮揮下都覺得佢幾重,而發光部份都幾硬淨,就算大大力打落另一把劍都唔會斷,唔需要留力。
▲ 劍柄有 6款,每款都參照唔同國家的劍法製造適合的劍柄,就好似日本刀法會向前劈,而美國式就會雙手揸。
▲ 原來每把激光劍都係 100%人手裝嵌,售價 $2000-5000 不等,絕非小朋友的玩意。
熄燈做運動更有活力
講完激光劍呢個新玩意,原來 Crossfire 仲有泡泡足球同射箭,而且全部都係夜光,熄燈玩超有氣氛。係 4千呎場地入面,有一半都鋪有仿真草地,適合不同運動。不過呢度大部份都係包場,臨時想玩可能要上官網睇咗有無開放時間先,因為負責人 Adwin HO 表示「我地唔係 party room ,反對定位自己係 event planing 公司,設計不同公司需要的活動。」至於以運動做主題就係希望 team building 期間,員工可以多 D 郁動。有趣的是,開業年半左右,小朋友 party 反而佔 40%,暑假更去到 60%,看來呢度的客人都好廣泛呢!
▲ 每一個泡泡足球都係夜光,熄燈之後超有氣氛。
▲ 4千呎的場地中,當中有一半鋪人仿真草,適合各類型的運動,而另一半地方就可以坐低傾下計,玩下 D 靜態活動。
依莉詩:「練到手力!有型唔兒戲」
本來見到 Crossfire 推出玩激光劍覺得好無聊,以為就咁拎支嘢揮下,對打下就算。不過去到先發覺原來玩都可以好專業,現場有導師教劍法同步法。好彩,對我呢 D 無乜運動細胞同跳舞根柢的人都算易跟。雖然,起初因為揮劍會用到好多平時少用的肌肉,所以覺得把劍幾重,手臀好攰。不過練咗 10分鐘左右都開始習慣,揮到一套劍法就好有成功感。之後熄晒燈同導師對打就更加刺激,好有拍電影的感覺呢!
Crossfire Arena
地址:鰂魚涌船塢里8號華廈工業大廈13樓D室
電話:9378 1875 / 9726 8238
收費:
Public Class-;3小時 $280/位(逢星期二或四7-10pm)
Private Class-1.5小時 $2,988/12位;$3,988/18位(任何時段)
【E3 2016】2017 年冬季發售!Microsoft 發表全新「Project Scorpio」主機可玩真 4K 及 VR 遊戲
相比起沒有帶來全新主機及硬件的 Sony,Microsoft 在今年 E3 就看來顯得更加積極,因為他們不但發表了體積細幾乎一半的 Xbox One S 外,同時亦公佈了代號為「Project Scorpio」的新主機,不但擁有歷來最高的效能,更可玩到 4K 及 VR 遊戲,但唯一可惜的是要等到 2017 年冬季才會推出。 (繼續閱讀…)
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【E3 2016】全新 Xbox Play Anywhere 功能登場!買一隻 Game 即可於 Xbox One 及 PC 兩邊玩
在目前的家用機及 PC 平台,雖然兩者或可以連上同一個伺服器進行網上遊玩,但留意除此之外兩者的其他部份基本上並不共通。不過 Microsoft 在 E3 發表會上就顯示出他們想打造出跨平台遊玩的決心,並且宣佈了全新的 Xbox Play Anywhere(XPA),只需要購買了其中一個平台的遊戲,即使在其他平台亦可以玩得到。 (繼續閱讀…)
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【E3 2016】299 美元起!全新纖薄版 Xbox One S 將於 8 月推出手掣可定制
還記得在 Microsoft 發表會舉行之前,昨日網上就流出了一張疑似來自官方的纖薄版 Xbox One 的圖片,而且其真確性亦已經獲得證實。因為在較早前的 E3 2016 發表會上,Microsoft 就正式宣佈將會帶來全新的 Xbox One S,而且更是歷來最細及最簡潔的 Xbox 主機。 (繼續閱讀…)
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踢走太空灰!傳 iPhone 7 及 7 Plus 將加入深藍色有新圖睇
現時 iPhone 機身的顏色除玫瑰金外,其餘金、銀及太空灰三種顏色其實已經採用多年,或者大家會覺得不再新鮮,而且 Apple 亦可能意識到這個問題。正因如此,最近就有消息傳出 Apple 或會在 iPhone 7 推出全新的深藍色,藉此去取代原有的太空灰,務求再次吸引消費者的注意。 (繼續閱讀…)
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香港影音博覽-艾域推薦:到場必睇 家庭影院/Head-Fi/Hi-Fi 喇叭產品
假尖東富豪九龍酒店舉行的第一屆香港影音博覽(HKAVE 2016),在前日正式完滿結束。對比 8 月於會展舉行之香港高級視聽展,首次開 Show 的香港影音博覽在規模上自然未能相比,但艾域在會場內遊走兩日之後,仍然發現到不少吸引的展示產品,兼且是完全合乎該個音響展的主題:「買得起的視聽享受」,確實地打破影音及音響玩意就是「遙不可及」、「離地」、「貴價」的概念。
去旅行分享 4G 上網話咁易!最多駁 11 部機 – TP-Link M7310 Wi-Fi 蛋
如果同各位 wire 民講無得上網一日都應該幾難捱,無得上 Facebook 八卦朋友最新消息,又唔可以 WhatsApp 吹水,更加唔可以上網打機連娛樂都無埋。所以唔少人現時就算去旅行,點都要買張可以當地上網嘅電話卡,唔係隨時出現「斷網症」,但如果一大班朋友或者同屋企人去旅行,每人一張電話卡又好貴,用電話開心 Share 又會好「食電」。
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【E3 2016】對付神秘機械生物!Sony 公開《Horizon Zero Dawn》8 分鐘實機遊玩片段
在今日所舉行的 E3 發表會上,Sony 除一開場就即時公開了《God of War》的試玩片段外,其後同時亦花了大約 10 分鐘時間去展示《Horizon Zero Dawn》的實機遊玩畫面,當中可以看到在開發式遊戲世界之中,玩家將需要面對一系列神秘的機械動物,而更有趣的是戰鬥主要武器竟然只是一把弓箭。 (繼續閱讀…)
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【E3 2016】支援 PS VR!《Biohazard 7》將於 2017 年 1 月 24 日發售
提起恐怖動作冒險遊戲,相信不少人應該會即時聯想起《Biohazard》(Resident Evil)這個系列,而且很快大家亦可以玩到其最新一集。因為 Sony 在今日舉行的 E3 發表會上,就公開了題為 TAPE-1 Desolation 的《Biohazard 7》宣傳片,而更令人鼓舞的是 PS4 版將會支援 PS VR。 (繼續閱讀…)
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香港老闆/打工仔新知:電動升降桌如何助你提早放工,提升生活質素
香港勞資雙方經常為討論是否立例最高工時而頭痛。其實核心問題並不在於工作多長,而是員工工作效率是否高,外國有 CEO 試行每天 5 小時工作,總工作效率不跌反升,到底當中的秘缺是甚麼 ?
縮短工時 效率反升
香港打工仔普遍工時長,整天有做不完的工作,而 Tower Paddle Boards 共同創辦人兼 CEO, Stephan Aarstol 把員工的工作時間由 8 減到 5 小時,卻發現總工作量不跌反升,因為他發現員工很多時在「扮工作」,真正工作時間只有 2 – 3 小時,其他時間都是開著 Facebook 聊天上網。
工時短了反為迫使員工要快點集中完手頭的工作下班,總工作時間反為每天都增加了。由於私人生活時間多了,更多時間處理健康、愛情或家庭的事情,生活質素提升,整個人更有活力工作。
要效率先提升員工健康
由以上例子可見,如何為員工提供一個生活平衡及舒適健康工作環境,才是提高工作效率的核心所在。根據美國德州大學最新出爐的研究報告指出,原來使用電動升降桌(standing desks/stand desks) 可以使工作效率提升高達46%,也許各位沒有聽過電動升降桌,我們玩生活。樂科技的 unwire 當然樂於介紹吧 !
近年歐美已開始流行電動升降桌這種創新辦公室設備。美國醫學協會於 2013 年指出久坐引起的健康問題,並鼓勵辦公室工作人士改用可以拱坐或站立姿勢使用的電動升降桌(standing desk)。遠在北歐的丹麥,勞工法例規定僱主均需向僱員提供電動升降桌這個辦公室設備。在香港,近年亦有名人如蔡東豪及嚴浩先生等先鋒相繼使用standing desks。關於久坐疾病(sitting disease)的報導在此不贅。不過簡單來說,坐而不動是一切讓身體疲累產生酸痛,減低工作效率的源頭。
如何選擇電動升降桌?
當你已經考慮買一張電動升降桌的時候,以下有幾點不妨參考下:
1. 一般電動升降桌是用摩打去控制枱面的上落速度,由每秒 16mm 到每秒 35mm 不等。速度快慢對健康問題不大,但當然快一點對欠缺耐性的人一定較適合。
2. 電動升降桌枱面的總高度:一般電動升降桌可以升至 1200mm 即大概4尺左右,所以就算閣下身高六尺問題亦不大。最低的一般可以到 600mm,其實亦頗適合小學生了。但要注意每個供應商這方面會有多少出入。
3. 桌面:一般電動升降桌可讓用家選擇三四種不同顏色。而據點設於香港的 Ergoseatings 就作出了一大突破。用戶可以自訂桌面形狀、大小、顏色、物料 (MDF、防火板,甚至實木)、桌面開孔多寡或尺寸,甚至需要加桌櫃均可,務求令用家找到最符合人體工學的設計。
4. 其他配件: 要配合一張電動辦公桌並使其符合人體工學,用家亦可考慮添置配件如鍵盤架、電線糟、甚至層架等。要是想燃燒更多卡路里,電動升降桌下面更可配上 treadmill 步行機。
▲最近就連碧咸嫂都開始使用有跑步機嘅電動升降桌做嘢。相片來源:twitter
型格 Office 不想四四方方
不要以為升降桌一定係四四方方冇乜特色。其實依間舖最大賣點就係提供定製電動升降桌。店主話除咗辦公桌之外,亦有為客人做其他用途的升降桌,例如會議桌、Studio桌、講台等等。
現行工作桌太細又沒 Budget 換…
如果嫌買一張電動升降桌好似好大工程,不妨考慮依個枱面升降台。只要將枱面升降台放於你原本用緊嘅枱面,唔需要插電,只要輕輕一拉手柄,就可以令你嘅工作環境搖身一變,變成站立工作間!最啱空間唔大,不過又想實行站立式工作嘅朋友。
蝸居都可以站立工作!枱面升降「枱上枱」
下一步 : 互動式坐椅(active sitting)
互動式坐椅,即是指座椅能主動讓乘坐者進行運動,也可稱作動力學坐姿。概念是乘坐所帶來的彈力與運動性對人體有所益處,同時也讓一些乘坐時的動作更容易進行,簡單黎講就係「半坐半企」、「邊坐邊運動」。而最早帶來互動式乘坐概念的產品便是隨處可見的搖椅,它提供了前後搖擺的運動功能。在人體工學領域中,互動式乘坐的概念特別適用於工作時有久坐需求的人。
而根據很多已經使用電動升降桌用家的經驗,站立太久也不是一件很健康的事情。因為站立太久,也會有如腳踵的問題。因此當你開始使用升降桌,互動式坐椅(Active Sitting)可能是很好的選擇。
Topstar High Bob 人體工學椅
Topstar High Bob人體工學椅讓您乘坐的時候也能進行運動,達到「互動式坐姿」的效果。產品成功的秘訣來自「低壓安全胎」(防爆胎)的概念,其非充氣式的內層填裝料是以特殊的 TPU 材質(熱可塑性彈性體聚醯脂共聚合物)製成。TPU 是一種充滿彈性並能適應各種形狀的強化塑膠,Topstar 採用這種新型的材質讓座椅能提供格外出色的「移動性」。椅高最高可達 70 cm,用家可以半坐半企,減少患上久坐症狀的風險。
邊坐邊搖-Topstar Sitness 20
Topstar Sitness 20 Stool 為另一款「互動式坐姿」人體工學椅,就連非常注重身體健康嘅藝人黃德斌都買咗張!同樣可以一邊坐一邊搖搖貢,身體多啲郁動,底部則是可pump 氣的車軚形設計,甚適合喜歡車的朋友。
不變應萬變 – 人體工學椅
雖然互動式坐椅跟電動升降桌似乎是形影不離的好拍檔,但是傳統有背部承托的電腦椅依然是有一定的吸引力。但是坐在傳統辦公椅上又如何保持「動」呢?同樣來自德國的 Wagner 提供了最好的答案。結合了醫學研究而設計出獨有的 Dondola 系統,使到用家喺坐嘅時候依然保持微量運動!別小看那小小的動作,根據德國的大學研究指出,長時間坐下而引起下腰背痛的機會大大減低了六成,這是其他美國名牌如 Herman Miller 和 Steelcase 都沒有的!
▲上面的是Wagner 工作椅代表 Alumedic 10,下面的是比較適合 executive 的 Titan Limited S,同樣備有 Dondola 系統。
▲Titan 系列座椅深度較短,讓坐下時更貼背,非常適合亞洲人
當然如果是 budget 所限,以上兩款椅子未必是每個人杯茶。雖然沒有「動」起來的配備,以下來自加拿大的 Allseating 的 You Too 人體工學椅也是非常受歡迎的一個選擇。聰明的背部支撐系統提供非常適中的承托力而沒有像其他牌子一舊硬物頂住的感覺!網背設計除了增加涼快感外也很體貼地讓每個用家時刻保持 S 型腰脊。
後記:不要停留在一個坐姿太久
時刻能夠保持「動」的話,是改善工作引起的職業病如下腰背痛的不二法則。但切記即使使用電動升降桌時也要因應個人舒適感、身型或所做的工作,分配站合與坐下的時間。除了人體工學家具之外,micro breaks 即小 hea 一會對提供工作效率及職工健康也有一定幫助。
查詢: Ergoseatings.com (2135-9195)
以上產品售價 :
自定桌面+電動升降桌 : $4,999起
枱面升降「枱上枱」:$2,299(另可加Keyboard Tray $499)
Topstar High Bob 人體工學椅 :$3,499
Topstar Sitness 20: $2,499
Alumedic 10 工作椅: $6,699起
Titan Limited S :$13,999起
【E3 2016】PS4 獨佔!小島秀夫宣佈獨立後首款作品《Death Stranding》
自從小島秀夫離開了 Konami 後,他不但成立了「Kojima Productions」這間工作室,而且亦提及過正在開發一款 PS4 獨家遊戲。雖然之後 Sony 及小島秀夫就再沒有披露其他相關消息,不過在今日的 E3 上,小島秀夫就來到 Sony 的發表會上站台,並且正式發表了該款遊戲的名稱──《Death Stranding》。 (繼續閱讀…)
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【E3 2016】終於等到!《The Last Guardian》落實今年 10 月 25 日發售
在眾多開發時間超漫長的遊戲作品中,除《FF15》及《GT》系列之外,相信《The Last Guardian》亦是不少玩家等到頸都長的遊戲。在過去幾年 E3 上,我們都經常可以看到該款遊戲的身影,不過來到今日官方就終於帶來好消息,因為 Sony 在 E3 2016 上正式宣佈,《The Last Guardian》將會於今年 10 月 25 日推出。 (繼續閱讀…)
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