智能電話與網絡早已成為現代人不可或缺的生活一部分，不論工作或日常溝通都難以擺脫屏幕。不過有男子卻選擇逆道而行，毅然告別手提電腦與手提電話，完全依靠紙筆處理工作與日常事務。這位現年 38 歲的英國男子因無法忍受不斷被電子郵件、訊息與通知干擾，在三年前決定放棄日常使用的 iPhone 14，隨後更進一步淘汰所有數碼科技，改以現金交易並回歸傳統日記本與鉛筆管理事業。他坦言整個數碼排毒過程非常療癒且能紓緩壓力，更成功重新掌握生活、心智與成就感，讓大腦得以自由思考。
▲ 拋棄手提電話後，大腦能享有自由思考的空間，不必在尷尬空檔下意識拿出電話填補時間。（GB 圖片 ）
忘帶充電器錯過火車意外開啟「無手機」人生
這場徹底擺脫數碼枷鎖的轉變源於兩次出差與露營的經歷。該名男子在 2023 年 5 月前往倫敦出差並與業務夥伴會面，當時其中一人因忘記攜帶流動電源或充電器而錯過火車。當晚他熬夜回覆訊息後，翌日決定挑戰不帶手提電話出門。雖然起初因擔心未讀郵件而感到焦慮，但他很快發現自己能花更多時間與身邊的人交流，在隨後的博物館行程中更能長時間專注學習。兩週後他與朋友前往露營時再度放下電話，體驗到不被干擾的自由後，隨即立下五年不使用手機的挑戰，並步行到商店購買人生第一本實體筆記本。
停用電子支付與電郵客戶反而更喜愛
自 2023 年 6 月 13 日最後一次使用電話後，他目前在英國霍爾登經營一家屢獲獎項的植物苗圃，所有文件、工作資料與備忘全部改在黑板或紙張上以手寫完成。到了 2024 年 9 月，他更將數碼排毒升級，停止使用電子郵件及網絡，改為親自與客戶面對面溝通，並提供手寫的規劃書。在同年秋天，他甚至停用金融簽帳卡，只保留銀行帳戶自動扣款繳付帳單，日常消費完全改用現金。雖然公司仍保留市話與電郵供客戶聯絡，但所有電子化後台作業已全數委任員工處理，他本人則完全與網絡隔絕。他表示，這種極具溫度的老派溝通方式反而深受客戶喜愛。
期望 2026 年底前公司全面去科技化
目前他正逐步推動公司實現「無科技化」運作，目標在 2026 年底前讓商號營運全面回歸紙筆作業。過去曾計劃開發的應用程式已被無限期擱置，商業模式轉向純實體營運，主要透過社區花園的口碑行銷來推廣業務。他指出，現代社會普遍陷入時間不夠用的困境，每天平均花費接近 6 小時在屏幕上，看似在處理有效率的工作，實則被科技奪走了主導權。他認為只要一旦脫離數碼網絡，生活節奏自然會明顯放慢，這不僅能大幅提升生活質素，更能活在當下，重新拿回時間的主導權。
資料來源：GB News
